157- Utanç Dayanıklılığı (shame resilience)

from merak. listesi · host Çağrı Küpeli

“Utanç, kendimiz olmamızı engelliyor.” Utanç yüzünden kendini hapsolmuş, sıkışmış, güçsüz ve çaresiz hissettin mi? Hissettin değil mi? Merak etme yalnız değilsin. Liv Larsson’ın deyimiyle utanç bizi aptallaştırıyor. Kendimiz olmaktan alıkoyuyor. Bu nedenle utancı fark etmek ve onun üzerimizdeki kontrolü yerine, bizim onu kontrol etmeye başlamamız gerekiyor. Bunun için benim gördüğüm çözüm önerisi Brene Brown’dan geliyor: Utanç Dayanıklılığı! Bu bölüm bunun üzerine... Merakla kalın! Bölüm akışı: (3:39) Utanç tetikleyicileri (5:40) Atlas of the Heart - Brene Brown (6:40) En utandığın an? (8:27) Cesaret Kulübü’ne katılmak için tıkla! (9:00) Utanç ve korku (12:25) Utanç dayanıklılığı geliştirmenin 3 yararı (15:00) Utanca empati ile yaklaşmak

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 9, 2022

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

157- Utanç Dayanıklılığı (shame resilience)

0:00 20:20

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Hazır Merak Etmişken Oğulcan Atayol Oğulcan Atayol tarafından hazırlanıp sunulan; meraktan beslenen podcast serisi.İletişim için: [email protected] Müsaitsen Bir Şey Soracağım musaitsenbirseysoracagim 2 ebeveyn. Bir uzman psikolog. Bir podcaster. Çokça merak. Birçok soru. Birçok cevap. Keyifli sohbetler. SEYYAR KAFALAR Tuğçe Kutluoğlu Seyyar Kafalar, sabit fikirleri sevmeyenlerin podcasti.Dünyanın dört kıtasında yaşamış bir insan olarak insan doğası, ilişkiler, merak ve anlam arayışı üzerine sesli düşünüyorum.Bu podcastte psikoloji, felsefe ve hayat deneyimleri kesişiyor.Bazen bir fikri, bazen bir ilişkiyi, bazen de insanın kendini ve hayatı anlama çabasını konuşuyoruz.Eğer dünyaya tek bir açıdan bakmak sana yetmiyorsa, doğru yerdesin. Yeni Haller Wand Media Network t24 yazarı Eray Özer, merak ettiği konuları araştırıyor, paylaşıyor ve zaman zaman da konuklarıyla didikliyor. Videocast formatında hazırlanan program, tüm podcast platformlarında ve Youtube’da yayınlanıyor.İletişim: [email protected]

Frequently Asked Questions

How long is this episode of merak. listesi?

This episode is 20 minutes long.

When was this merak. listesi episode published?

This episode was published on November 9, 2022.

Can I download this merak. listesi episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!