EPISODE · Feb 23, 2024 · 4 MIN
#16 Les bienfaits de la visualisation sur la santé mentale
from Neuro Afterwork · host Neuro Afterwork
Dans ce 16 ème épisode, je vous parle santé mentale et bienfaits de la visualisation dans nos vies ; j’explique comment des transformations neurologiques liées à une pratique régulière de la visualisation se créent et comment y parvenir.Je vous offre même un court exercice de visualisation ciblée pour aller vers la résilience émotionnelle. Alors prêt.e pour cet nouvel épisode ?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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