#164 自重トレーニングの最適解を探ってみる episode artwork

EPISODE · Jan 18, 2024 · 28 MIN

#164 自重トレーニングの最適解を探ってみる

from 薬トレラボ~筋トレ×健康~ · host KINGジム

▼⁠薬トレCLASS申し込み開始⁠します!第3回は「ビタミンを医学的な視点で見てみよう」です。 日時:1月31日水曜日21時〜 料金:500円 ↓申し込みページ https://kingxpharmacy.com/seminar1/ ▼第5回 JAPAN PODCAST AWARDSぜひ投票お願いします! ⁠コチラ⁠から投票ページに飛んでいただき、「薬トレラボ」と記載して投票をお願いします!皆様の清き1票をお待ちしております。 ▼note始めました!ぜひ読んでみてください! https://note.com/kinggym_saigoku ▼2ヶ月集中オンラインパーソナルでリバウンドしないダイエット https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼本日の研究レポート 「自重トレーニングの限界」 ▼本日のキーワード 自重、ジム、ボリューム、インドの青鬼 ▼本日の成果 ・自重トレーニングと高負荷トレーニングの違いがわかる ・自重トレーニングの具体例が知れる。 ・自重やるなら部位を絞る。 西極、つぶやきます。Twitter(X)フォローしてください↓ https://twitter.com/kingjim0318 インスタもやってます! ⁠⁠https://instagram.com/kingjym.saigoku⁠⁠ ササカのTwitter(X)でビタミンクイズやってます!↓ https://twitter.com/toku_pon オーダーメイドサプリサービスぜひ覗いてみてください! まずは以下から⁠⁠LINE公式アカウント⁠の友達登録⁠お願いします!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lin.ee/93BlyEb⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ または「@748qdmwq」でID検索お願いします! ▼オーダーメイドサプリ新規申し込みで今ならHMBCaが付いてくる! オーダーメイドサプリとは、生活習慣・栄養状態をヒアリングし、お客様に合ったサプリメントを提案するサービスです。 ・健康を維持したい方・お身体に何か不調がある方・今いろんなメーカーのサプリメントを飲んでいる方・サプリメント気になるけど、何を飲めば良いのかわからない方 薬剤師がサプリメントを提案します。ぜひご利用ください! 初回ご利用時、サービスの流れは以下です。 ①KINGジムLINE公式アカウントと友達になる。 ②アンケート(問診票)に回答する。 ③LINEで詳細のやり取りをする。 ④私たちがサプリメントを選定し値段のお見積もりを提示 ⑤承諾&お支払い(クレジットカード決済or代金引換) ⑥サプリメント製造・パッキング⑦郵便にて配送 ①〜④までは無料です。2回目以降ご利用時はLINEにてメッセージいただくと、基本③〜⑦の工程でご利用いただけます。※本サービスは都度注文していただく形となります。継続課金サービスではございません。 まずは以下から⁠⁠LINE公式アカウント⁠の友達登録⁠お願いします! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lin.ee/93BlyEb⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ または「@748qdmwq」でID検索お願いします! ▼KINGジムが販売しているサプリメントです。乳酸菌、バリア、HMBCa新発売! https://www.amazon.co.jp/s?me=ABGOUBH4G5LZT&marketplaceID=A1VC38T7YXB528 ▼その他サービス、YouTube、SNS等は以下のリンクツリーから https://lit.link/kinggym ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる

▼⁠薬トレCLASS申し込み開始⁠します!第3回は「ビタミンを医学的な視点で見てみよう」です。 日時:1月31日水曜日21時〜 料金:500円 ↓申し込みページ https://kingxpharmacy.com/seminar1/ ▼第5回 JAPAN PODCAST AWARDSぜひ投票お願いします! ⁠コチラ⁠から投票ページに飛んでいただき、「薬トレラボ」と記載して投票をお願いします!皆様の清き1票をお待ちしております。 ▼note始めました!ぜひ読んでみてください! https://note.com/kinggym_saigoku ▼2ヶ月集中オンラインパーソナルでリバウンドしないダイエット https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼本日の研究レポート 「自重トレーニングの限界」 ▼本日のキーワード 自重、ジム、ボリューム、インドの青鬼 ▼本日の成果 ・自重トレーニングと高負荷トレーニングの違いがわかる ・自重トレーニングの具体例が知れる。 ・自重やるなら部位を絞る。 西極、つぶやきます。Twitter(X)フォローしてください↓ https://twitter.com/kingjim0318 インスタもやってます! ⁠⁠https://instagram.com/kingjym.saigoku⁠⁠ ササカのTwitter(X)でビタミンクイズやってます!↓ https://twitter.com/toku_pon オーダーメイドサプリサービスぜひ覗いてみてください! まずは以下から⁠⁠LINE公式アカウント⁠の友達登録⁠お願いします!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lin.ee/93BlyEb⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ または「@748qdmwq」でID検索お願いします! ▼オーダーメイドサプリ新規申し込みで今ならHMBCaが付いてくる! オーダーメイドサプリとは、生活習慣・栄養状態をヒアリングし、お客様に合ったサプリメントを提案するサービスです。 ・健康を維持したい方・お身体に何か不調がある方・今いろんなメーカーのサプリメントを飲んでいる方・サプリメント気になるけど、何を飲めば良いのかわからない方 薬剤師がサプリメントを提案します。ぜひご利用ください! 初回ご利用時、サービスの流れは以下です。 ①KINGジムLINE公式アカウントと友達になる。 ②アンケート(問診票)に回答する。 ③LINEで詳細のやり取りをする。 ④私たちがサプリメントを選定し値段のお見積もりを提示 ⑤承諾&お支払い(クレジットカード決済or代金引換) ⑥サプリメント製造・パッキング⑦郵便にて配送 ①〜④までは無料です。2回目以降ご利用時はLINEにてメッセージいただくと、基本③〜⑦の工程でご利用いただけます。※本サービスは都度注文していただく形となります。継続課金サービスではございません。 まずは以下から⁠⁠LINE公式アカウント⁠の友達登録⁠お願いします! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lin.ee/93BlyEb⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ または「@748qdmwq」でID検索お願いします! ▼KINGジムが販売しているサプリメントです。乳酸菌、バリア、HMBCa新発売! https://www.amazon.co.jp/s?me=ABGOUBH4G5LZT&marketplaceID=A1VC38T7YXB528 ▼その他サービス、YouTube、SNS等は以下のリンクツリーから https://lit.link/kinggym ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる

NOW PLAYING

#164 自重トレーニングの最適解を探ってみる

0:00 28:39

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of 薬トレラボ~筋トレ×健康~?

This episode is 28 minutes long.

When was this 薬トレラボ~筋トレ×健康~ episode published?

This episode was published on January 18, 2024.

What is this episode about?

▼⁠薬トレCLASS申し込み開始⁠します!第3回は「ビタミンを医学的な視点で見てみよう」です。 日時:1月31日水曜日21時〜 料金:500円 ↓申し込みページ https://kingxpharmacy.com/seminar1/ ▼第5回 JAPAN PODCAST...

Can I download this 薬トレラボ~筋トレ×健康~ episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!