#17 Comment le stress influence ton cycle menstruel ?

Le cycle menstruel et son équilibre sont très sensibles à l'équilibre de l’ensemble des éco-systèmes intérieurs de notre être. Et dans l'épisode d’aujourd’hui, je souhaitais vous parler du lien entre le stress et son impact sur nos hormones reproductives, qui lorsqu’en déséquilibre, influence en cascade l'équilibre de notre cycle menstruel. Nous sommes exposés à des dizaines de stresseurs chaque jour, d’origine extérieure ou intérieure, qui en s'accumulant provoquent des réactions en chaîne de plus en plus importante au fil du temps. En s’offrant des espaces et des temps de retour au corps, à notre sécurité, à notre respiration, à la nature, aux pratiques et habitudes qui nous permettent de nous libérer et nous sentir en sécurité, nous offrons à notre corps, nos hormones et notamment notre cycle menstruel, un cadre d'épanouissement et de fonctionnement optimal. Je te souhaite une merveilleuse écoute ♥☽Ressens-tu l'appel de revenir au corps, de régénérer ta terre intérieure et d’approfondir la relation a ton cycle feminin ? Rejoins CYCLICA (en anglais) - Rest & Embody your cyclical essence - 11-17 Septembre 2025 - Algarve, Portugal : https://drive.google.com/file/d/1vHw8clbe9FgOa3ET33GP5R Rejoins ORGANICA - Reconnecter a sa nature cyclique et feminine en co-création avec Jordane Cueff (naturopathe specialise en sante feminine) - 10-13 Octobre 2025 - Finistere Sud : https://www.jordane-naturopathe.com/immersion-organicaRejoins ILLUMINA - Régénérer sa terre intérieure et reconnecter à sa fréquence cyclique - 7-11 Novembre 2025 - Savoie :https://www.luterra-cyclicite.com/illumina/ L'univers de Luterra : https://www.luterra-cyclicite.com/Instagram l_u_terra Facebook Luterra☽Musique jingle par la talentueuse Maelle MortonLogo dessine par la douce Melissa StorzPhoto de couverture par moi-memeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.