#17 Ervaringsverhaal: Over taboes, rouw, herstel, acceptatie en een zoektocht naar balans met de kracht van openheid

In deze podcast deelt Birgit haar indrukwekkende en inspirerende verhaal. Ze neemt ons mee langs de taboes die ze overwon, zoals het bespreken van suïcidale gedachten en hallucinaties, en laat zien hoe openheid niet alleen de lading verlicht, maar ook een krachtig hulpmiddel is voor anderen die met vergelijkbare uitdagingen worstelen.We praten over haar ervaringen met mentale gezondheid, fysieke klachten, en het herkennen van signalen van een autistische burn-out. Ze deelt hoe ze van een moeilijke schooltijd en eenzaamheid de stap zette naar acceptatie, rouwverwerking en het opbouwen van een leven vol hobby's en betekenis. Haar verhaal is een eerlijk en kwetsbaar verhaal die anderen kan inspireren om openheid te tonen over dat wat je ervaart.Of je nu zelf worstelt met mentale gezondheid, of iemand in je omgeving wilt begrijpen en ondersteunen, deze aflevering biedt zowel herkenning als inspiratie.Veel luisterplezier & wil je meer kanalen/informatie volgen? Zie hieronder!Instagram communityFacebook communityOnline vrouwencirkelMindfulness/psycho-educatie kennismaking