EPISODE · Dec 8, 2020 · 20 MIN
18. ¿Compensar o no compensar?
from Nutrición Imperfecta
En el episodio de hoy te hablo del ayuno intermitente, qué es, cuando realizarlo y qué ventajas tiene; además también te doy mi opinión sobre las famosas compensaciones. En muchas ocasiones, en una pérdida de peso, cuando tenemos una comida copiosa nos dicen que compensemos con las siguientes comidas…¿Esto debe ser así? Para registrarte en la MasterClass de Navidad puedes hacerlo en el siguiente enlace https://www.martamarmol.com/que-no-te-agobie-la-navidad/
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18. ¿Compensar o no compensar?
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This episode is 20 minutes long.
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This episode was published on December 8, 2020.
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En el episodio de hoy te hablo del ayuno intermitente, qué es, cuando realizarlo y qué ventajas tiene; además también te doy mi opinión sobre las famosas compensaciones. En muchas ocasiones, en una pérdida de peso, cuando tenemos una comida copiosa...
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