#185 « Je voulais comprendre la nutrition

What this episode covers

« L’objectif premier c’était de bosser dans quelque chose qui touchait à la nutrition » - Sandra SZEFER« La micro-nutrition, c’est la chimie. C’est ce que je voulais faire, ce que je voulais comprendre » - Sandra SZEFERSandra, 38 ans, est une Maman de 3 enfants qui a découvert le sport dans la vingtaine. Des petites courses de village aux Marathon, elle a découvert le Triathlon à la trentaine et a décidé, non seulement de pratiquer, mais aussi d’encadrer et ensuite de continuer ses études en Micro-Nutrition.Aujourd’hui, Sandra Szefer rentre dans les détails de ses techniques de coaching en triathlon. Sur quoi elle se base, comment elle accompagne les athlètes, et beaucoup d’autres questions auxquelles notre hyperactive répond volontiers. Elle nous raconte aussi sa formation à la micro-nutrition et comment elle a su se replonger dans les études, mais surtout… pourquoi !Pour suivre notre invitée sur Instagram : https://www.instagram.com/szefer_sandraPour la retrouver sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sandra-szefer-a55b661a1Pour contacter Sandra sur Facebook : https://www.facebook.com/Szefer.SandraEt pour suivre ses exploits sur Strava : https://www.strava.com/athletes/31915306Ce podcast animé par Olivier DE SCHUTTER et Ermanno DI MICELI est proposé par Ohana Triathlon (@ohana_tri), et vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète.#Ohana #Triathlon #OhanaTriathlon #Sport #Gear #Training #Entrainement #Nutrition #MicroNutrition #FFTri #FLTri--- Send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/message Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Share this episode

Similar Episodes

Comment Stripe a transformé son infrastructure Produit pour rendre les agents IA autonomes (Arielle Le Bail, Head of Product @Stripe)

Jul 6, 2026 ·41m

Amador Fernández-Savater. Capitalismo, izquierda y alternativas

Jul 4, 2026 ·110m

Ernesto Castro. Tres horas de filosofía

Jul 4, 2026 ·196m

«Contenido explícito: placer y censura en la cultura popular»

Jul 4, 2026 ·118m

Del goce de catigar con Laura Macaya

Jul 4, 2026 ·130m

¿Qué sabemos de los nuevos combustibles alternativos?

Jul 4, 2026 ·91m

Similar Podcasts

Réussir Demain au Lycée - Nathalie Mougel Nathalie Mougel Réussir Démain au Lycée - le Podcast qui va t'aider à réussir tes années de lycée. Un podcast tous les mardis et tous les vendredisJe suis Nathalie Mougel et je suis coach en réussite scolaire. J'accompagne les lycéens qui souhaitent réussir. Je les aide à obtenir les résultats qu'ils méritent et l'orientation qui leur correspond vraiment, en apprenant à mieux se connaitre dans leur fonctionnement d'élèves et leurs désirs d'adultes en devenir, et en mettant en place des méthodes personnalisées afin qu'ils puissent sereinement envisager un avenir plein de sens et d'abondance.Je m'adresse en même temps à leurs parents qui souhaitent les soutenir dans cette construction.Si tu es parents, tu peux télécharger ton eBook gratuit "devenez le meilleur soutien de votre enfant dans son parcours d'orientation" en cliquant ici (https://www.nathaliemougel.fr/ebook-instagram) tu peux aussi me suivre sur Instagram (https://www.instagram.com/nathalie.mougel/) où je te donne plein de tips et de De La Peur Au Pouvoir avec Dim et Stef Dim et Stef Vous allez découvrir des conseils pour vous aider à transformer votre quotidien.Vous allez pouvoir passer de la Peur au Pouvoir.Voici ce que vous apprendrez :• Gestion des émotions 🧠• Apparence physique, santé, vitalité 💪🍎• Relations ❤️• Gestion du temps ⏰• Finances (argent) 💰• Carrières (professionnel, travail) 📈Le but est de vous aider à accomplir plus et à être plus heureux chaque jour.Surmontez vos peurs, vos doutes et développez de nouvelles habitudes positives.Le voyage vers la personne que vous allez devenir sera votre plus beau cadeau. 🎁✨ Apprends le français avec Madame à Paname (French) Madame à Paname 🇫🇷 Bonjour !Je m'appelle Marion, je suis française et j'habite à Paname. Paname, c'est un mot d'argot qui signifie...Paris, oui !Apprends le français avec Madame à Paname ! Nouvel épisode tous les vendredisRendez-vous sur www.madameapaname.com pour devenir membre "Podcast PREMIUM" et avoir accès à :⭐️ la transcription ⭐️ le quiz ⭐️ la fiche de vocabulaire expliqué ✨ et plein d'autres activités...Bonne écoute !Marion, Madame à PanameYouTube : https://www.youtube.com/c/MadameaPanameInstagram : https://www.instagram.com/madameapaname/ Devenir Devenir VIDA Y PENSAMIENTOVida y pensamiento forman una unidad compleja. Lejos de oponerse uno a otro, como los dos términos contradictorios de una relación dialéctica, que debería resolverse, en última instancia, a favor de la Razón, ambos se caracterizan por pasar incesantemente el uno dentro del otro y relanzarse mutuamente. "Un paso en el pensamiento, un paso en la vida" como dice Deleuze. La vida, en tanto que factum primitivo, irreductible e indeducible, excede siempre las categorías ideales de la inteligencia. En efecto, si la vida es en su esencia proceso, creación y movilidad, y si la inteligencia, la razón representativa, solo puede en virtud de su carácter fundamentalmente estático y analítico, pensar lo moviente a partir de lo inmóvil, entonces la inteligencia, o razón representativa, pasa necesariamente al lado del movimiento vital, así como de la naturaleza del cambio y de la duración que ése implica. Lo que es otra manera de decir que la razón es una eflorescencia de la vida

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Devenir Triathlète?

This episode is 13 minutes long.

When was this Devenir Triathlète episode published?

This episode was published on August 5, 2021.

What is this episode about?

« L’objectif premier c’était de bosser dans quelque chose qui touchait à la nutrition » - Sandra SZEFER« La micro-nutrition, c’est la chimie. C’est ce que je voulais faire, ce que je voulais comprendre » - Sandra SZEFERSandra, 38 ans, est une Maman...

Can I download this Devenir Triathlète episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.