EPISODE · Apr 2, 2026 · 44 MIN
#192 Wracam po 2 latach!
from Głodna głowa · host Monika Michalak
🎧 Wracam po przerwie. I to nie byle jakiej! Ten odcinek to podsumowanie i trochę refleksji odnośnie do tego, co się u mnie zmieniło przez ostatnie 2 lata. W podcaście wspominam o Napięciowniku – ebooku, który pomaga lepiej ogarnąć swoje reakcje oraz nauczyć się pracować z napięciem w bardziej świadomy, codzienny sposób.➡️ Tu przeczytasz o nim więcej: jak lepiej radzić sobie ze stresem. Jeśli czujesz, że Twoje ciało jest ciągle w trybie czuwania, a głowa nie daje Ci spokoju — to znak, że Twój układ nerwowy potrzebuje regulacji 🚨💌 [email protected]
What this episode covers
🎧 Wracam po przerwie. I to nie byle jakiej! Ten odcinek to podsumowanie i trochę refleksji odnośnie do tego, co się u mnie zmieniło przez ostatnie 2 lata. W podcaście wspominam o Napięciowniku – ebooku, który pomaga lepiej ogarnąć swoje reakcje oraz nauczyć się pracować z napięciem w bardziej świadomy, codzienny sposób.➡️ Tu przeczytasz o nim więcej: jak lepiej radzić sobie ze stresem. Jeśli czujesz, że Twoje ciało jest ciągle w trybie czuwania, a głowa nie daje Ci spokoju — to znak, że Twój układ nerwowy potrzebuje regulacji 🚨💌 [email protected]
NOW PLAYING
#192 Wracam po 2 latach!
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Jun 19, 2026 ·86m
Jun 8, 2026 ·22m
May 29, 2026 ·25m
May 9, 2026 ·66m