198- Hülya Mutlu ile İmposter Sendromu #canlıpodcast

“Ruhlarımıza komşular edinmemiz lazım.” 13 Ağustos’ta Müze Gazhane’de eğitmen, koç, yöentici danışmanı ve yazar Hülya Mutlu ile dinleyicilerin de katılımı ile imposter sendromu üzerine konuştuk.  gerçekleştirdiğimiz canlı podcast buluşmalarında dinleyicilerimizle beraber kaydımızı aldık. İmposter Sendromuna dair bu keyifli sohbeti dinlerken sorularınız ve yorumlarınızı bize sosyal medya hesaplarımızdan iletebilirsiniz. NOT: Ortamda bazen dinleyicilerin yorumları ve soruları mikrofona yansımadığı için kısık olduğu noktalar var. Bu durum dinlemeyi zorlaştırabilir. Bunun için kusura bakmayın. Müze Gazhane’de devam eden canlı podcastlere beklerim! Bölüm notları: (0:00) Giriş (1:06) İmposter konusuna nasıl başlayalım? (2:40) Kendimi çok yetersiz bulduğum bir dönemdi (3:08) Hülya imposter hissediyor mu? (5:24) İmposter’ı nasıl fark edebiliriz? (10:10) “Hak etmiyorum cümleleri” (14:24) Mükemmeliyetçi kişilerin çevresine etkisi (15:45) Impsoster Sendromunu ilk isimlendirenler: Suzanne Imes ve Pauline Rose Clance (17:25) Bir yandan acaba itici bir güç mü? (18:30) Tekne kazıntısı olmak ile imposter arasında bir bağlantı var mı? (21:35) Yetişkinlerin de çocuklar kadar hata yapmaya hakkı var mı? (24:00) Öz farkındalık  (26:30) İmposter sendromun çözümü ne olabilir? (28:10) Ben neler başrdım envanteri yapmak (28:40) “Zihnimizde bir İtalyan ailesi var” (32:00) Doğru kişilerle çevrelenmek (38:00) Karşılaştırmalar yorucu hale geliyor (41:00) İmposter’a dair bir kontrol listesi yapsak içerği nasıl olur? (46:15) “Kendimi içime kapattım. Kimseyle konuşmak dahi istemiyorum” (47:30) Yankı Yazgan: Gerçekleşmeyen Potansiyele Ağıt