1x01 -El pie... ¿es un gran olvidado?

Bienvenidos a Pies & Cafés, el podcast donde hablamos sobre la salud y el rendimiento de tus pies. En este primer episodio, Fran y Sergio, los anfitriones de este proyecto, se presentan y nos cuentan por qué el pie es una de las partes más importantes (y a menudo olvidadas, aunque no para ellos ni para mucha gente) de nuestro cuerpo, especialmente cuando se trata del deporte. En este episodio: Conocerás a Fran Monzó, podólogo deportivo, y a Sergio Sánchez, entrenador, quienes compartirán sus experiencias personales y su pasión por el cuidado del pie. Descubrirás la complejidad del pie, una estructura que soporta más de 100,000 pasos por semana en un corredor promedio, y cómo eso afecta tu rendimiento. Exploraremos cómo un pequeño desequilibrio en el pie puede afectar a tu cuerpo entero, desde las rodillas hasta la cadera. Fran y Sergio también te contarán qué temas tratarán en el podcast: desde anatomía y biomecánica, hasta prevención de lesiones, elección de calzado, y mucho más. Este podcast está pensado para ser cercano y accesible, así que... ¡tú mandas! Pregúntanos lo que quieras saber, déjanos tus sugerencias y comparte este rato con nosotros. No olvides suscribirte en YouTube (así es, también lo puedes ver en formato vídeo) y acompañarnos todos los miércoles a las 19:00h. En el próximo, te contaremos sobre los 5 errores más comunes al cuidar de tus pies. Síguenos en @piesycafes para enterarte de todas las novedades ;)