EPISODE · Mar 24, 2022 · 14 MIN
#2 A Essência do Self
from Mentalidade Essencial · host Stéfani De Melo Pessôa
Hoje eu continuei abordando o tema da autoestima. Trouxe uma dica prática e muito utilizada na terapia cognitiva comportamental para ajudá-los a melhorar a autoestima diariamente. Bora conhecer?
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#2 A Essência do Self
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O seu podcast sobre saúde e bem-estar.Aqui, você encontra o melhor conteúdo sobre nutrição, longevidade e qualidade de vida. A cada episódio, especialistas compartilham conhecimento essencial para ajudar você a fazer escolhas mais saudáveis e conscientes.Com convidados de diversas áreas, exploramos desde a alimentação até os impactos do estilo de vida no bem-estar, sempre com informação acessível e baseada na ciência.Conhecimento transforma. E estar bem informado é o primeiro passo para viver melhor.Puravida CAST – para você, cada vez melhor.
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Um podcast voltado para estudantes da área de saúde, principalmente medicina, onde tento ajudar aqueles que tem certas dificuldades em determinadas matérias da graduação. Feito sempre pensando na mentalidade: uma explicação de aluno para aluno, voltado para o aprendizado de maneira simples e cada vez mais profissional.
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