#2 Les 4 phases du cycle menstruel

Dans cet épisode, je vous partage les saveurs des 4 phases menstruelles qui dansent en nous au cours de chaque cycle. De nos phases de contraction aux phases d’expansion, la fluctuation de nos hormones reproductrices permettent merveilleusement à notre corps d’Etre dans cette danse et de se préparer à accueillir la vie. Comprendre, observer et offrir l´opportunité à toutes mes phases intèrieures d´occuper leur place m´apporte douceur, acceptation et bienveillance au quotidien et aujourd’hui je vous en partage les premières révélations.☽Enchantée, je suis Elina, fondatrice de Luterra : un espace de transmission, de partage, de prévention, de guidance afin d´accompagner les femmes à revenir au coeur de leur expérience de femme cyclique par la réappropriation du corps, l´éducation, la compréhension du cycle et l´intégration de sa nature de femme cyclique.J´ai plongé dans les profondeurs du cycle féminin il y a maintenant deux ans et demi. Je me suis formée & je continue à me former pour prendre conscience de cette danse intérieure qui opérait en moi à chaque cycle. Et le temps m’a apporte l’expérience qui m´a surtout permis de l´intégrer, de le ressentir au plus profond de moi et de me l’approprier : mon cycle menstruel.Aujourd´hui je suis en capacité d´entre méler ma propre expérience avec des connaissances scientifiques afin de partager une approche holisitique du cycle féminin qui prend en compte toute les sphères de l’être.☽Abonnes toi au compte Instagram l_u_terra ou au compte Facebook Luterra pour ne rien manquer de mes partages, outils & évènements qui sont créer pour être à tes côtés sur ce chemin magnifique d’être une femme cyclique & souveraine.Je te souhaite une merveilleuse écoute ♥Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.