PodParley PodParley
PodParley
2. Tröskel: Vad betyder det för oss motionärer? episode artwork

EPISODE · Jan 31, 2026 · 45 MIN

2. Tröskel: Vad betyder det för oss motionärer?

from Livets TSS · host Luca och Jens

Tröskel är ett av de mest använda men också missförstådda begreppen inom uthållighetsträning. I det här avsnittet reder vi ut vad tröskel egentligen är, varför det blivit så populärt och hur du som motionär bör, eller inte bör, använda tröskelträning. Med konkreta exempel pratar vi intensitet, återhämtning och hur man tränar smart utan att bli sliten.En podd om uthållighetsträning för motionärer och om livet runt omkring. Följ oss på https://www.instagram.com/livetstss/ och dela gärna med en träningskompis om du gillar avsnittet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 31, 2026

Embed this episode

NOW PLAYING

2. Tröskel: Vad betyder det för oss motionärer?

0:00 45:57

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Ut av skapet Mic Drop og Bauer Media Ut av skapet er podkasten hvor du møter kjente og kjære LHBTQ-profiler og deres «komme-ut-historier». Her får du personlige historier, skeive tanker, og livets opplevelser servert med lave skuldre og god takhøyde. Målet med podkasten er å ufarliggjøre, inspirere og være til nytte og glede for alle som vil høre!Programleder: Sølve Sundrehagen Instagram: @solvesundrehagen Inspirasjonspodden med Tina Løvberg Moderne Media Inspirasjon er gnisten som gir oss nye tanker, håp og mot til å ta egne valg.I Inspirasjonspodden møter Tina både kjente og ukjente gjester – gründere, idrettsutøvere, fagfolk, mennesker fra underholdningsbransjen og mennesker som har gått livets skole. Felles for dem alle er erfaringer, kunnskap og historier med overføringsverdi til eget liv.Gjennom ekte samtaler og historiefortelling belyses temaer som er en del av livet: valg vi tar, veier vi går, utvikling, motgang og innsikt. Podkasten bygger på en felles tro på at vi kan inspireres av hverandre.Inn­imellom deler Tina også personlige episoder og refleksjoner fra eget liv.Du finner Tina på Instagram @inspirasjonspoddentina eller på e-post [email protected] annonsering: [email protected] Bak Fasaden - En reise i livet med sykepleier Ine Ine, Studio Wallin & Acast Dette er podden for deg som er interessert i mennesket og individets historie. Sykepleier Ine tar deg med på en reise der vi snakker om alt i fra fysisk og mental helse, til store og små ting «bak fasaden» på livets reise. For annonsering kontakt: [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Trygt Rom Mottaket Media Endre er psykolog og Marius er politi. Sammen inviterer de inn i et rom hvor man kan snakke om alt. Marius deler erfaringer fra sin rolle som høy og mørk "maskin", hvor han stengte inne vonde følelser og tunge tanker, og presset seg selv til det ikke gikk lengre.I podkasten får de besøk av gjester med forskjellige historier og ulike perspektiver. Hva er egentlig følelser? Hvorfor skammer vi oss over normale ting? Hvordan reise seg etter å ha gått skikkelig på trynet? Når føler vi oss sårbare, og hva vil det egentlig si å være robust? Trygt Rom er en podkast om å forholde seg til livets oppturer og nedturer. Velkommen inn.Produsert av Mottaket Media.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Livets TSS?

This episode is 45 minutes long.

When was this Livets TSS episode published?

This episode was published on January 31, 2026.

Can I download this Livets TSS episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!