20 Stan zapalny życia, czyli o wypaleniu w rodzicielstwie, pracy i życiu w ogóle

Którzy rodzice są najbardziej wypaleni? Ci w Polsce (a przynajmniej tak mówią wyniki badania z 2021 roku, gdzie przebadano 42 kraje pod kątem wypalenia rodzicielskiego). Dlaczego tak jest? Co sprawia, że wypalamy się bardziej, szybciej niż inni? Jak długotrwały stres może wpływać na nasze zdrowie i ciało? Czym jest lej wyczerpania i jak sprawdzić, czy w niego nie wpadamy? Jak rozpoznać wypalenie i czym różni się od depresji? I wreszcie jak zapobiegać wypaleniu i co konkretnie możemy zrobić, żeby z wypalenia wyjść? Zapraszam do słuchania :) PS. Zapraszam Cię do wspierającej społeczności kobiet oraz ekspertek i ekspertów z różnych sfer życia. Spotkamy się na webinarach, warsztatach, kursach, konsultacjach i Q&A, by wreszcie wprowadzić ważne dla nas zmiany, rozwijać się i lepiej radzić sobie z różnymi trudnościami. Już tylko do 28.11.2024 (jeśli wolne miejsca nie skońćzą się szybciej) dołączysz do mnie w klubie online Kobieca Kooperatywa Rozwojowa aż 200 zł taniej! Sprawdź szczegóły: www.kobiecakooperatywarozwojowa.pl Ściskam! Zuza Skrzyńska