21 - Angst durch Schmerzen - Eine Abwärtsspirale?

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Schmerzen sind Impulse, mit denen dir dein Körper sagt, dass etwas nicht stimmt. Wenn man mit diesen Impulsen falsch umgeht und aus Angst, dass die Schmerzen schlimmer werden könnten, falsch handelt, betritt man einen Teufelskreis. In dieser Folge spreche ich über Schmerzen und Ängste(die aus Schmerzen entstehen können), wie man sie erkennt und mit ihnen umgeht, warum Schonung nicht immer gut ist und warum der "Monkey-Mind" kontrolliert werden sollte. 📨 Kostenlose Beratung 🙂 Mehr über mich 🏋️ Meine Produktempfehlungen 👉 Instagram 👉 YouTube 👉 TikTok

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How long is this episode of Chronisch Schmerzfrei?

This episode is 18 minutes long.

When was this Chronisch Schmerzfrei episode published?

This episode was published on November 30, 2022.

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Schmerzen sind Impulse, mit denen dir dein Körper sagt, dass etwas nicht stimmt. Wenn man mit diesen Impulsen falsch umgeht und aus Angst, dass die Schmerzen schlimmer werden könnten, falsch handelt, betritt man einen Teufelskreis. In dieser Folge...

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