EPISODE · Mar 6, 2020 · 1H 31M
212. Magstöd
from Träningspodden
Jessica har kommit hem från basketen med ytterligare en märklig skada och ber Lovisa om råd: vad är det som hänt med lillfingret? Lovisa och Jessica pratar också om hur coronaviruset drabbar träningsbranschen just nu. Räcker verkligen snabba beslut om inställda event och mer handsprit åt folket för att effektivt förhindra spridningen? Både Jessica och Lovisa har under veckan efterlyst lyssnarfrågor och i veckans avsnitt svarar de på flera av dessa. En lyssnare undrar till exempel varför tjejer bär långa träningsbyxor på gymmet när man kan ha shorts, och en annan vill veta hur man ska rikta rodden när man kör sittande rodd i maskin. Dessutom: hur vet man att man aktiverar de inre bålmusklerna och inte bara de yttre, när man tränar magen efter en graviditet? Jessica och Lovisa tar i samband med det ett brett grepp runt gravid- och postgravid magträning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
What this episode covers
Jessica har kommit hem från basketen med ytterligare en märklig skada och ber Lovisa om råd: vad är det som hänt med lillfingret? Lovisa och Jessica pratar också om hur coronaviruset drabbar träningsbranschen just nu. Räcker verkligen snabba beslut om inställda event och mer handsprit åt folket för att effektivt förhindra spridningen? Både Jessica och Lovisa har under veckan efterlyst lyssnarfrågor och i veckans avsnitt svarar de på flera av dessa. En lyssnare undrar till exempel varför tjejer bär långa träningsbyxor på gymmet när man kan ha shorts, och en annan vill veta hur man ska rikta rodden när man kör sittande rodd i maskin. Dessutom: hur vet man att man aktiverar de inre bålmusklerna och inte bara de yttre, när man tränar magen efter en graviditet? Jessica och Lovisa tar i samband med det ett brett grepp runt gravid- och postgravid magträning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
NOW PLAYING
212. Magstöd
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Jul 1, 2026 ·97m
Jun 17, 2026 ·75m
Jun 10, 2026 ·109m
Jun 3, 2026 ·93m
May 27, 2026 ·54m