PodParley PodParley
PodParley
#224 Gul zone episode artwork

EPISODE · Jul 12, 2023 · 1H 11M

#224 Gul zone

from perfekt Uperfekt · host Katrine Gisiger

Line havde nået det klassiske sted ift. træning: at hun ikke havde været i fitness i et halvt år (selvom hun havde medlemsskab). Dette afsnit handler om hendes vej tilbage gennem vores styrketræningskursus "krOPTUR", så du måske kan bruge værktøjerne selv, hvis du ikke har mulighed for at være med på kurset (det er i KBH). Hør om den skræmmende førstesal, følelsen af at alle kigger og tænker noget skidt om dig og om processen i at skifte center på en god måde.   Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 12, 2023

What this episode covers

Line havde nået det klassiske sted ift. træning: at hun ikke havde været i fitness i et halvt år (selvom hun havde medlemsskab). Dette afsnit handler om hendes vej tilbage gennem vores styrketræningskursus "krOPTUR", så du måske kan bruge værktøjerne selv, hvis du ikke har mulighed for at være med på kurset (det er i KBH).  Hør om den skræmmende førstesal, følelsen af at alle kigger og tænker noget skidt om dig og om processen i at skifte center på en god måde.

PodParley-generated summary based on available episode metadata and transcript content.

NOW PLAYING

#224 Gul zone

0:00 1:11:47

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

🚩Celine: Mein Ex enthauptete eine Mutte von zwei Kindern

Jul 17, 2026 ·62m

Buchclub: ACOTAR von Sarah J Maas (Teil 3/3)

Jul 14, 2026 ·70m

Explicit
Folge 36 - Gut getrennte Eltern sind Poly: Co-Parenting ohne Krieg

Jul 10, 2026 ·76m

Explicit
🚩Jule: "Ich war die NEXT- er zerstörte mich trotzdem"

Jul 10, 2026 ·69m

Buchclub: ACOTAR von Sarah J Maas (Teil 2/3)

Jul 7, 2026 ·63m

Explicit
Dehnen ist dumm? Was wirklich wirkt – und wann es dich schwächer macht | Beate Zunner & Alexander Hamberger

Jul 7, 2026 ·50m

Similar Podcasts

Kvinnesnakk med Mariela Silje Mariela Velkommen til "Kvinnesnakk med Mariela"Podkasten for deg som vil ta sexlivet fra «Helt greit» til «Hvorfor har vi ikke gjort dette før?!».Jeg er Silje Mariela, sexolog med en lidenskap for å hjelpe kvinner (og menn) med å finne gnisten i forholdet, få mer selvtillit i egen kropp og skape et bedre sexliv. Gjennom tips, innsikt og ærlige samtaler gir podkasten deg verktøyene du trenger for å utforske din egen seksualitet og styrke forholdet- både til deg selv, kroppen din og partneren din.Her snakker vi om alt fra pirrende forplay-idéer til hvordan du kan føle deg tryggere i egen kropp. Som en bonus får du også egne Q&A-episoder hvor jeg svarer på spørsmålene du sender inn!Perfekt for deg som ønsker å krydre hverdagen, finne ny inspirasjon og legge til mer intimitet og lek i livet – enten du er i et langvarig forhold eller på en reise for å bli bedre kjent med deg selv. Sett på en episode – og la magien begynne! 💋< Explicit MC PerfeKt PerfeKt I want to rebuild my name as a rapper and prove my worth because I'm worth so much more. I've put years into rap and i feel I deserve to be heard. I want to capture a new unique style through beat and flow. I want to support each other and remain positive. I love rap and I'll always do it. I've been gone for 5 years. But I'm back now! If you like what you hear please follow I love all my friends and fans or casual listerners. Poetically Incorrect Vol 2: Revolt..!! Full mixtape coming soon. Please listen to Poetically incorrect Vol 1 on my page! Explicit Magnus och Peppes podcast Magnus Silfvenius Öhman, Jeanette Öhman I ‘Magnus och Peppes podcast’ får du en perfekt mix av skarpa analyser, personliga reflektioner och humoristiska betraktelser om livet i USA och världen. Magnus och Peppe diskuterar aktuella händelser inom politik, samhälle, kultur och vardagsliv, ofta kryddat med personliga berättelser och skandinaviska perspektiv. Med både djup och lättsamhet tar de sig an ämnen som klimatkrisen, amerikansk politik, mediekritik och de små detaljerna som gör livet stort. Lyssna varje vecka för insiktsfulla samtal, intressanta gäster och en härlig dos skratt.Obvi producerad av @peppepeppepeppe och @thepodfather_magnus Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Explicit Affenhand® - Training, Fitness & Mindset! Affenhand.de Willkommen beim Affenhand® Podcast!🏋️ Hier erwarten dich spannende Gespräche mit Experten aus der Fitness-, Crosstraining- und Kraftsport-Szene. Egal, ob Trainingstipps, Ernährungsstrategien oder inspirierende Geschichten – hier bekommst du Wissen, das dich weiterbringt!  🎧 In dieser Playlist hörst du: ✔ Interviews mit Top-Coaches & Athleten ✔ Deep Dives zu Training, Ernährung & Regeneration✔ Einblicke in die Welt von Affenhand🔥 Perfekt für dein Workout, die Autofahrt oder einfach zum Entspannen – hol dir den Extra-Boost für dein Training!Fragen oder Themenwünsche? Schreib uns!✉️ [email protected]☎️ +49 9208 5889731📝 www.affenhand.de/kontakt/ Explicit

Frequently Asked Questions

How long is this episode of perfekt Uperfekt?

This episode is 1 hour and 11 minutes long.

When was this perfekt Uperfekt episode published?

This episode was published on July 12, 2023.

What is this episode about?

Line havde nået det klassiske sted ift. træning: at hun ikke havde været i fitness i et halvt år (selvom hun havde medlemsskab). Dette afsnit handler om hendes vej tilbage gennem vores styrketræningskursus "krOPTUR", så du måske kan bruge...

Can I download this perfekt Uperfekt episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!