EPISODE · Jan 25, 2024 · 11 MIN
#226 - Contar macros
from Hábitos Inteligentes · host Grace Ibarra
Contar los macros es otra estrategia que te ofrece resultados, bajar de peso, subir músculo, calculando todo lo que vas a comer. Se utilizan aplicaciones para llevar ese registro diario contabilizando carbohidratos, proteínas y grasas ¿En qué consiste este método y qué tan efectivo es? Lo vemos en este episodio Más información: Hábitos Inteligentes ¡Síguenos en instagram!
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This episode was published on January 25, 2024.
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