#234 - Adventskalendertürchen Nr. 19

from Lebenslust · host Sonja Urbanowski

Ein toxisches Familienumfeld zeigt sich oft durch fehlende Grenzen, emotionale Maipukation und Abwerzung- besonders intensiv während Weihnachten. Alte Rollen, hohe Eerwartungen und gesellschaftlicher Druck können emotionalen Stress verstärken. Wichtig ist zu erkennen: Unbehagen ist ein Warnsignal. Selbstschutz bedeutet, Grenzen zu setzen, innere Distanz zu wahren, realistische Erwartungen zu haben und sich Rückzug zu erlauben. Familie rechtfertigt kein übergriffiges Verhalten - Dein Wohlbefinden steht an erster Stelle.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 19, 2025

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#234 - Adventskalendertürchen Nr. 19

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This episode was published on December 19, 2025.

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