24. 9 comportements à éviter pour maigrir

Episode 24 of the Ecoute-toi podcast, hosted by Aurélie Nussbaumer, titled "24. 9 comportements à éviter pour maigrir" was published on January 25, 2021 and runs 18 minutes.

January 25, 2021 ·18m · Ecoute-toi

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Summary

Nous savons très bien ce quels sont les aliments à privilégier et ceux à éviter lorsque l'on veut mincir mais quand est-il de nos comportements ? Je vous parle de 9 comportements à éviter pour maigrir. Je suis Aurélie Nussbaumer, psychologue & praticienne en hypnose sur Bordeaux j'accompagne les femmes en démarche minceur à lever leurs blocages psychologiques et à reprendre confiance en elles. J'ai créé un programme en ligne « Mincir autrement » avec la méthode MEIP. Https://psy-nussbaumer.fr Mon livre "Mincir autrement" : https://amzn.to/3o7uFvo Challenge gratuit: 5 jours pour comprendre pourquoi je ne perds pas de poids : https://psy-nussbaumer.fr/challenge/

Episode Description

Nous savons très bien ce quels sont les aliments à privilégier et ceux à éviter lorsque l'on veut mincir mais quand est-il de nos comportements ? Je vous parle de 9 comportements à éviter pour maigrir.

Je suis Aurélie Nussbaumer, psychologue & praticienne en hypnose sur Bordeaux j'accompagne les femmes en démarche minceur à lever leurs blocages psychologiques et à reprendre confiance en elles. J'ai créé un programme en ligne « Mincir autrement » avec la méthode MEIP.

Https://psy-nussbaumer.fr

Mon livre "Mincir autrement" : https://amzn.to/3o7uFvo

Challenge gratuit: 5 jours pour comprendre pourquoi je ne perds pas de poids : https://psy-nussbaumer.fr/challenge/

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