#243 筋トレで一番大事なのは○と○を分離させること

オフ会追加募集 東京オフ会あと5名参加できます！ 参加表明はコチラから！ 日時：2024年11月2日（土）18時〜21時 場所：新宿（確定） 金額：4500円（確定） 定員：あと5名 ぜひご都合つく方はご参加ください！リスナーさんにお会いできることを心から楽しみにしております。 ※万が一参加者が多数の場合は先着順となります。ご理解のほどよろしくお願いいたします🙇 【オーダーメイドサプリ】 ビリっ、パクっ、ゴキュ。体験してみませんか？ちょっとでも興味があれば⁠⁠LINE公式アカウント⁠友達登録⁠⁠⁠お願いします。「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。 【食事指導パーソナル】 ◆食事指導パーソナルは⁠こちら⁠から！ 一度お気軽に相談してくださいね！ ▼本日の研究レポート 「筋トレで一番大事なこと」 ▼本日のキーワード オフ会、ポッドキャストウィークエンド、健康輪投げ、筋トレ、頭痛、血管、血圧、酸素 ▼本日の成果 ・労作性頭痛の仕組みを詳しく知れる。 ・脳の血圧を上げないことが筋トレでは一番大事だとわかる ・健康輪投げが気になってしまう。。 薬トレラボへのおたより送ってください！ KINGジムの⁠⁠⁠ご支援⁠⁠⁠をお願いします。月110円のサポートが今後のKINGジムの活動の大きな第一歩となります。 ⁠⁠⁠https://kingxpharmacy.com/support/⁠ ▼KINGジムの新番組「心のプロテイン」通称ここプロ配信開始！みなさん聴いてください！番組の評価とフォローもお願いします！ ⁠Appleの方⁠ ⁠Spotifyの方⁠ ⁠Amazonの方⁠ KINGジムのサービスまとめはリンクツリーをご覧ください！ ▼使用BGM MusMusさんより「キミにあげる」