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#247 Wie beginnt man mit Kampfsport? episode artwork

EPISODE · Feb 2, 2026 · 1H

#247 Wie beginnt man mit Kampfsport?

from Unschlagbar ehrlich! · host Silvana Strieder

Heute gibt es alle Infos für Anfänger und neue Kampfsport-Interessierte! Ihr wollt mit Kampfsport beginnen, wisst aber nicht genau wo, wie, mit wem und welche Sportart (Boxen, Ringen, Thaiboxen, BJJ...) eigentlich? Hier erfährt ihr alles Wissenswerte für euren ersten Gym-Besuch, von der Vorbereitung auf die erste Stunde, Basics in der Ernährung, richtige Kleidung für unterschiedliche Kampfsportarten, Do's and Don'ts auf der Matte, Rookie-Fehler, die ihr unbedingt vermeiden solltet, Benimm- & Hygiene-Regeln im Gym, gute Trainer erkennen und vieles mehr! Euer Guide für einen erfolgreichen Einstieg ins Kampfsport-Training. Diese Folge wurde unterstützt von HIRO Gym!

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#247 Wie beginnt man mit Kampfsport?

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