EPISODE · Nov 13, 2020 · 1H 17M
248. Kökshanteln
from Träningspodden
Jessica har precis gjort något som en del får endorfiner av men som hon själv besviket nog bara blev trött av. Lovisa tipsar därför om en struktur som kan pusha Jessica (och andra) till att inte ge upp. Det snackas också om nya sätt att träna och att utmana sig själv, samt om olika metoder som kan hjälpa till att sänka träningströskeln. Och självklart blir det också senaste nytt från Jessicas YogaStreak och dessutom en valpig uppdatering från Lovisas håll. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
What this episode covers
Jessica har precis gjort något som en del får endorfiner av men som hon själv besviket nog bara blev trött av. Lovisa tipsar därför om en struktur som kan pusha Jessica (och andra) till att inte ge upp. Det snackas också om nya sätt att träna och att utmana sig själv, samt om olika metoder som kan hjälpa till att sänka träningströskeln. Och självklart blir det också senaste nytt från Jessicas YogaStreak och dessutom en valpig uppdatering från Lovisas håll. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
NOW PLAYING
248. Kökshanteln
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Jul 1, 2026 ·97m
Jun 17, 2026 ·75m
Jun 10, 2026 ·109m
Jun 3, 2026 ·93m
May 27, 2026 ·54m