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EPISODE · Mar 9, 2026 · 31 MIN

#252 Live von der K1 Riot in Baden

from Unschlagbar ehrlich! · host Silvana Strieder

Mit Stefan Kelch (Knockout Gym), Raphaela Ulm (HIRO), Ruben Manea (HIRO), Alex Budesteanu (HIRO), Darko Banovic (HIRO), Mohamed Gad el Hak (Bounce), Ahmed Gad el Hak (Bounce), Franklin Igbinadolor (RS Gym Salzburg) & Jonas Lautenschlager (HIRO). Stefan Kelch (ab Sekunde 18); Raphaela Ulm (ab Minute 05:10); Ruben Manea (ab Min. 08:00); Alex Budesteanu (ab Min. 11:30); Darko Banovic (ab Min. 14:06); Mohamed Gad el Hak (ab Min. 14:44); Ahmed Gad el Hak (ab Min. 17:23); Franklin Igbinadolor (ab Min. 21:55); Jonas Lautenschlager (ab Min. 26:10). Diese Folge wurde unterstützt von HIRO Gym.

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#252 Live von der K1 Riot in Baden

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This episode was published on March 9, 2026.

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