EPISODE · Dec 25, 2020 · 1H 7M
254. Nedräkningsträning
from Träningspodden
I veckans avsnitt blir det julspecial och en hel del inspiration inför jullovsträningen utlovas, både ensamträning men framförallt träning som också barnen kan vara med på. Lovisa och Jessica har dagen till ära förberett sina tips genom att låta en viss fokusgrupp bestående av barn från ålder 3 till 15 svara på frågan: vilken utomhusaktivitet som involverar rörelse är roligast? Veckans lyssnarfråga är egentligen ett tips på hur man på ett innovativt sätt kan aktivera sina barn varje dag och Lovisa har även hon kommit på en perfekt nyårsnedräkning som både involverar träning och umgänge med sonen Sixten. Jessica har uppdaterat sitt hemmagym till Patriks stora förtret och hon berättar också hur det går för henne med yogan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
What this episode covers
I veckans avsnitt blir det julspecial och en hel del inspiration inför jullovsträningen utlovas, både ensamträning men framförallt träning som också barnen kan vara med på. Lovisa och Jessica har dagen till ära förberett sina tips genom att låta en viss fokusgrupp bestående av barn från ålder 3 till 15 svara på frågan: vilken utomhusaktivitet som involverar rörelse är roligast? Veckans lyssnarfråga är egentligen ett tips på hur man på ett innovativt sätt kan aktivera sina barn varje dag och Lovisa har även hon kommit på en perfekt nyårsnedräkning som både involverar träning och umgänge med sonen Sixten. Jessica har uppdaterat sitt hemmagym till Patriks stora förtret och hon berättar också hur det går för henne med yogan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
NOW PLAYING
254. Nedräkningsträning
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Jul 1, 2026 ·97m
Jun 17, 2026 ·75m
Jun 10, 2026 ·109m
Jun 3, 2026 ·93m
May 27, 2026 ·54m