#26 Je bent niet gek als je naar een psycholoog gaat - interview door Brigitte van der Wielen (2/2)

In deze podcast aflevering werd ik geïnterviewd door Brigitte van der Wielen voor haar podcast: de Hormoonpodcast We spreken over het belang van geholpen worden door een psycholoog of coach en hoe belangrijk het is om je bewust te worden van jouw patronen en belemmeringen, als je verandering wilt. Vaak hebben we allerlei strategieën om met onzekerheden of perfectionisme om te gaan, die op de korte termijn heel effectief zijn. Zoals je gedachten wegstoppen, heel streng tegen jezelf praten, altijd keihard doorwerken, etc. Echter zijn deze op de lange termijn minder succesvol en brengen ze vaak kosten met zich mee. Om je hier bewust van te worden is het super waardevol als je tot kritisch denken wordt aangezet bij een psycholoog/coach. Zo kom jij tot nieuwe inzichten en door middel van praktische tools en een stok achter de deur ga jij ook daadwerkelijk verandering realiseren! Ben jij klaar met de korte termijn strategieën van omgaan met je onzekerheden en perfectionisme? Strategieën die even werken, maar je op de lange termijn veel kosten? Schrijf je dan in voor een gratis sparsessie bij mij via deze link! Ik help jou op weg naar een effectievere strategie om met je perfectionisme om te gaan. Samen kijken welk eerste stap je nu al kunt zetten!