263. Målsättningar?
from Träningspodden
Jessicas förberedelser inför det seglingsäventyr hon i skrivande stund befinner sig på, fortsätter detta avsnitt! Vi får veta mer om vad hon har att vänta sig och vad hon fasar för, när det blir dags att hissa segel över Atlanten. I veckans avsnitt blir det också frågor och kommentarer från er lyssnare, bland annat om: periodisk fasta, inspirerande sätt att få barnen träningsvänliga trots rådande restriktioner, att fokusera på muskelgrupper vs. att träna hela kroppen och att överväga om man ska ha träningsmål överhuvudtaget.
Embed this episode
No transcript yet.
Similar podcasts
Frequently asked questions
How long is this episode of Träningspodden?
This episode is 1 hour and 6 minutes long.
When was this Träningspodden episode published?
This episode was published on February 26, 2021.
Can I download this Träningspodden episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.