#269 „Du stärkst andere. Wer stärkt dich?" – Ayurveda und Yoga für nachhaltige Selbstfürsorge im Beruf

from Unbeschwert ernährt · host Lena von Lenatura

Du gibst täglich dein Wissen weiter – aber wer füllt eigentlich dein Glas auf? In dieser Folge spricht Lena mit ihrer Kollegin Lena über ein Thema, das viele in helfenden Berufen kennen: sich selbst dabei vergessen. Was dich erwartet: Warum auch Ayurveda- und Yoga-ExpertInnen ihr eigenes Wissen kaum für sich nutzen Der Unterschied zwischen Selbstoptimierung und echter Selbstwirksamkeit Wie Ayurveda hilft, sich selbst (und das eigene Business) besser zu verstehen Warum dein Toolset sich je nach Lebensphase verändern darf – und muss Verbindung zu sich selbst als Schlüssel zu echten Grenzen Zur Fortbildung „Nourish to Lead" am 13.06. Für Menschen in helfenden Berufen, die wieder zu sich finden möchten – mit Ayurveda, Yoga und konkreten Tools für den Alltag. 🔗 Alle Infos: https://www.lenatura.de/nourishtolead Hat dich die Folge angesprochen? Teile sie gerne und schreib mir dein Feedback oder deine Themenwünsche! Folge direkt herunterladen

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 31, 2026

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#269 „Du stärkst andere. Wer stärkt dich?" – Ayurveda und Yoga für nachhaltige Selbstfürsorge im Beruf

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This episode was published on March 31, 2026.

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