EPISODE · Jan 11, 2022 · 17 MIN

27: Jak budować nawyki

from Psychologia, którą warto znać · host Mirosław Brejwo

Tym razem porozmawiamy o bardzo popularnym temacie. Zresztą nie bez przyczyny, ponieważ jest to kwestia, która ma ogromny wpływ na naszą efektywność oraz na to, jak skutecznie będziemy wprowadzali zmiany. Porozmawiamy o tym, jak skutecznie wprowadzać nawyki oraz jakie trudności mogą się przy tej okazji pojawić. Ponadto zaproszę Was do udziału w ankiecie i oczywiście będzie ciekawostka.Link do ankiety na temat podcastu (jeśli znajdziesz chwilę na jej uzupełnienie, bardzo pomoże to dalszemu ulepszaniu podcastu): https://forms.gle/wnVE4MCCuHVkcSPLAMój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapieniaWsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online, więcej o mnie: https://brejwo.pl

NOW PLAYING

27: Jak budować nawyki

0:00 17:04

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

O Hani, co nigdy męża nie zobaczy

May 10, 2026 ·25m

Szósta Niedziela Wielkanocna

May 10, 2026 ·30m

W jaki sposób działa Duch Świety? | Kazanie VI Niedziela Wielkanocna rok A

May 9, 2026 ·22m

Co gdybyś NIGDY nie wychodził z DOMU?

May 8, 2026 ·12m

"To rozmowa o akceptacji śmierci" - prawda o pracy koordynatora transplantacyjnego. SuperZdrowi

May 8, 2026 ·36m

Jak rdzenni mieszkańcy Meksyku budują własne technologie?

May 6, 2026 ·65m

Similar Podcasts

Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPS Uniwersytet SWPS Strefa Psyche się rozrasta. Psychologia przenika każdy element naszej codzienności — wpływa na to, jak pracujemy, tworzymy, podejmujemy decyzje i funkcjonujemy w świecie technologii, kultury czy biznesu. Dlatego naturalnym krokiem jest jej rozszerzenie i przejście w Strefę Wiedzy Uniwersytetu SWPS.W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum tematów.Strefa Wiedzy to nowa odsłona ogólnopolskiego projektu, którego celem jest dzielenie się rzetelną, ekspercką wiedzą w przystępnej, popularnonaukowej formie. Czekają tu na Ciebie materiały z ośmiu obszarów: psychologii, prawa, designu, biznesu, kultury i sztuki, społeczeństwa, technologii oraz gamingu.👉 To przestrzeń dla osób, które chcą rozwijać swoje kompetencje, poszerzać horyzonty i odkrywać, jak nauka wyjaśnia świat, w którym żyjemy. Więcej o projekcie: https://strefawiedzy.swps.pl/ Jazgot Historie Voice House x mBank Serial audio inspirowany prawdziwymi zdarzeniami, w którym odsłaniamy mechanizmy działania oszustów: presję czasu, fałszywe autorytety, „pewne” inwestycje. Posłuchaj i sprawdź, jak rozpoznać sygnały ostrzegawcze, zanim ktoś sięgnie po Twoje oszczędności. W trzecim sezonie - Jazgot: Gra – to słuchacze decydują o losach bohatera. W specjalnym, interaktywnym odcinku poznajemy Sławka, który mierzy się z problemami. Małżeństwo na krawędzi, długi, niespełnione ambicje i praca nad grą, na którą brakuje pieniędzy. Każda część odcinka kończy się wyborem, który należy do Ciebie. Mistrzynie i Mistrzowie HR Staffly Podczas rozmów z naszymi gośćmi będziemy przybliżać prawdziwą twarz HRu od nieznanej wcześniej, bardziej osobistej strony naszych rozmówców.Porozmawiamy na tematy, na które rozmawia się rzadko i które mogą umykać nam podczas codziennej gonitwy, braku czasu i całej masy obowiązków, którą dźwigamy na barkach.Filip Sobel i Damian WójcikiewiczStaffly - narzędzie HR Tech, które dopasuje osobowość i kompetencje kandydata do stanowiska pracy. Ósma Godzina Czytań Grupa ZPR Media Rozpoczynamy niedzielę jak Pan Bóg przykazał. Człowiek ma prawo do 8 godzin pracy, 8 godzin wypoczynku i 8 godzin snu. Ten kto nie żyje po to by pracować, szuka zazwyczaj jeszcze jednej "godziny", której nie można łatwo opisać z zegarmistrzowską precyzją. To ta godzina, która kiedyś rozpocznie 8 dzień nieskończonego tygodnia i ta, która "jest jak 1000 lat" i jednocześnie ta, którą w niedzielę zazwyczaj spędzamy w kościele. Spróbujmy zsynchronizować zegarki z tymi, którzy nie mogą się doczekać tej chwili. Zaprasza Artur Moczarski.

URL copied to clipboard!