#28 Herken jouw grenzen sneller door in te checken bij jouw lijf!

from Zelfbewust Leven · host Larissa Masselink

In deze podcast aflevering deel ik een oefening met je om jouw grenzen sneller te gaan herkennen! Door beter in contact te komen met je lijf en je gevoel, ga jij namelijk sneller herkennen als je moe of overprikkeld bent. En daardoor kan je jouw grenzen beter communiceren, zodat je er niet steeds meer overheen gaat. Grenzen herkennen is de eerste stap om lekkerder in je lijf te zitten en je meer ontspannen te voelen. Als jij merkt dat je jezelf vaak wegcijfert om altijd klaar te staan voor een ander, dan is het tijd om meer ruimte voor jezelf te maken. Download dan mijn gratis e-book met vijf concrete tips voor meer tijd voor jezelf, zonder je daar schuldig over te voelen. En wil je hier eens over sparren? Stuur me dan een berichtje via Instagram. Ik denk graag even met je mee! :)

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 15, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

#28 Herken jouw grenzen sneller door in te checken bij jouw lijf!

0:00 13:09

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Leven Zonder Stress Patrick Kicken Openhartige gesprekken met podcasters, auteurs, coaches en sprekers over stress, geluk, zingeving, geld, seksualiteit, burn-out, depressie, angst, liefde, status, ego en meer. Interviewer: Patrick Kicken (ex-3FM en Radio Veronica) Goed Voelen John Sarbach Jezelf goed voelen lukt het beste als je begint bij goed voelen. John Sarbach geeft tips hoe je dat het beste doet. Hij gebruikt daarbij zijn eigen ervaringen en gebeurtenissen in het leven. Door die te gebruiken krijg je een inkijkje hoe een ervaren coach de hindernissen in zijn leven oplost.Daarnaast is John een speurtocht begonnen naar andere manieren van coachen. De podcasts verschijnen hier om de week. Abonneer je op dit kanaal, dan krijg je de volgende automatisch. KUKURU Giel Beelen In KUKURU gaat Giel iedere week in gesprek met inspirerende sprekers over zelfontwikkeling en spiritualiteit. KUKURU staat voor kort, groots en innerguru (innerlijke drijfveer). De gesprekken zijn dan ook gebaseerd op de thema’s slaap, voeding, beweging, ademhaling, inspiratie, muziek en andere lifestyle. Giel is bezig met zijn persoonlijke ontdekkingstocht om het optimale uit het leven te halen. KUKURU gaat je helpen met doelen stellen, je mindset en handige tools voor een gezonde optimale levensstijl. De belangrijkste vraag die je jezelf kan stellen: ‘Wie ben je en wat wil je nou écht?’. Met KUKURU wil Giel niet vertellen wat je moet doen, maar wat je kán doen!

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Zelfbewust Leven?

This episode is 13 minutes long.

When was this Zelfbewust Leven episode published?

This episode was published on June 15, 2023.

Can I download this Zelfbewust Leven episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!