#293 Comment rester fort mentalement sur les longues distances avec Sissi Cussot

Quand on commence à côtoyer des triathlètes ou des athlètes d'ultra de manière générale, on se rend souvent compte qu'ils ont un point commun. Nous n'avons jamais vu autant de gens hyperactifs que dans un club de triathlon ou sur une course. C'est assez impressionnant cette concentration de piles électriques. Ils ne tiennent pas en place et forcément ça rapproche donc on se fait vite des amis ! 👋Bref, dans la série des piles électriques, nous vous présentons Sylvaine Cussot. Vous l'avez peut-être déjà aperçue sur Instagram sous le nom de @sissicussot. Son slogan: "live the life you love". Du coup, elle est partie télétravailler à la Réunion. 😎Ce qui lui permet de s'entrainer pour ses nombreux ultra trail, discipline dans laquelle elle accumule les podiums. 🏆On revient sur son nouveau mode de vie, son palmarès, son boulot, mais aussi sur la gestion du mental dans les (très) longs efforts (Diagonale des Fous 2022, SaintéLyon, Marathon Des Sables, etc.). 🤯Episode à ne pas manquer sur toutes les plateformes de podcast! 🎙Bonne écoute! 🎧Et pour en savoir en savoir plus sur Sissi, c'est ici. 🎙⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️----Ce podcast, co-animé par Olivier DE SCHUTTER et Ermanno DI MICELI est proposé par OHANA Triathlon , et vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! N'oubliez pas de laisser une revue : https://ratethispodcast.com/ohana Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.