3. Träningszoner

Q: How long is this episode of Lagom Kondition?

This episode is 47 minutes long.

Q: When was this Lagom Kondition episode published?

This episode was published on September 29, 2017.

Q: Can I download this Lagom Kondition episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

from Lagom Kondition · host Niklas Bergh och Erik Wickström

Det kanske viktigaste nyckeln till att bli bättre är att variera hårdheten på sin träning. Niklas går till Aktivitus för att få sina laktat och vo2max-värden på papper, eller i alla fall pdf. Nu går vi till botten med zonerna och lär oss att det faktiskt inte finns några spykrav på intervallpassen. Känsliga lyssnare varnas för svåra ord.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 29, 2017

NOW PLAYING

3. Träningszoner

0:00 47:01

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

76. På tok för...

Jul 14, 2026 ·6m

Avsnitt 48 - McCarthyism

Jul 9, 2026 ·31m

75. Ska det va så ska det va

Jul 7, 2026 ·6m

74. Uppe i varv

Jun 30, 2026 ·6m

73. Ta ut svängarna

Jun 23, 2026 ·7m

72. Här blir inga barn gjorda

Jun 16, 2026 ·4m

Similar Podcasts

Stuffed! Spirit Studios Join George Egg (aka The Snack Hacker) and Martyn Odell (aka The Lagom Chef) every Thursday as they chat about food, share kitchen stories, and showcase different ways to be creative and inventive in the kitchen.Each week, they'll present their favourite ways to use different ingredients and kitchen gadgets with the aim of making food accessible and above all, fun!So, if you’re a kitchen newbie or a seasoned foodie, they are here to guide you through the art of balancing flavours and turning the things in your fridge and cupboards into something truly special.To get involved, make sure you're following our socials @thestuffedpodcast This is...STUFFED! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Kvalificerat Hemligt poddradio CJ Åkerberg En poddradio i lagom format om konspirationsteorier och vetenskap. Vet man vem som sköt Kennedy? Vad hände egentligen på väg till månen? Vilka var det som egentligen flög in planen i World Trade Center? Och vad är det planen släpper ut ovanför våra huvuden?Från författaren bakom Skeptikerskolan och bloggen Tankebrott samt programledaren från Skeptikerpodden. Nås på info(a)khpodden.se 64 rader - Tipsstugan sextiofyrarader I denna pod sitter två glada amatörer som gillar att snacka fotboll och tippa så där lagom mycket. Vi kämpar fram en gemensam 64 raders på Stryktipset med hjälp av fakta och ordentliga killgissningar. Vi tänker att det finns en del som sitter ensamma därute och försöker få ihop sitt tips. Vi är med dig när du ska tippa ditt Stryktips i helgen. Sitt inte ensam om du inte har 13 rätt förstås. Då vill man vara ensam vinnare... Killteam på svenska Magnus Alexandersson Hej alla och välkomna till Killteam på svenska. Tanken med denna podden är att predika om Killteam, just för att det är så roligt. För mig som småbarnsförälder är det en perfekt kombination av lagom mycket hobby med lagom många figurer att måla i kombination med lagom lång speltid. I podden vill vi prata om vad som händer i landet, på olika ställen så var inte blyga och ta kontakt med mig för att få prata om just det du brinner för inom Killteam. Vill du veta mera hittar du oss som medverkar på svenska Killteam scenens discord. Vill du veta mera så finns det länkar till det mesta i podavsnittets noteringar. Mig kan du alltid maila på [email protected] både ris och ros är välkommet! Svenska discorden för Killteam hittar du här: https://discord.gg/D8s6WyFP<p

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Lagom Kondition?

This episode is 47 minutes long.

When was this Lagom Kondition episode published?