EPISODE · Aug 4, 2023 · 22 MIN
3: Warum Du nicht alles essen solltest, was Dir Dein Körper signalisiert & was eigentlich hinter dem Verlangen steht.
from REDE MEER · host Michelle Dunkel + Alke Martens
In dieser Podcast Folge sprechen wir über Gummibärchen. Ja, Du liest richtig :D wir zeigen Dir auf, warum Du nicht jedem Verlangen nachgehen solltest und was Dir Dein Körper damit eigentlich sagen möchte. Über Essen versuchen wir häufig Dinge zu kompensieren oder uns selbst zu belohnen. Wir sprechen ebenso über andere Coping-Strategien, die Du automatisch verinnerlichst, um mit einem emotionalen Thema fertig zu werden. Schnapp Dir gerne wieder Dein Notizbuch und arbeite mit dieser Folge :) 💌 Zu Flo: Instagram Flo: @cali.locke 💌 Zu Alke: Instagram Alke: @alke_martens Website Alke: www.alke-martens.de 💌 Zu Michelle: Instagram Michelle: @coast.flow Website Michelle: www.michelledunkel.de Du hast Anregungen, Wünsche oder Fragen? Schreib uns eine E-Mail an: [email protected]
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3: Warum Du nicht alles essen solltest, was Dir Dein Körper signalisiert & was eigentlich hinter dem Verlangen steht.
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