REDE MEER

In dieser Folgen sprechen wir über den Beruf als Coach. Wir nehmen Dich mit hinter die Kulissen und sprechen darüber was es braucht, um ein guter Coach zu sein 🗣️ Diese Folge ist für Dich, wenn Du Dich für den Beruf interessierst oder Dich von einem Coach begleiten lassen möchtest.

In dieser Folgen nehmen wir Dich exklusiv ein paar Tage vor Michelles und Flos Hochzeit mit. Wir reden über Hochzeiten und darüber was entsteht, wenn sich Menschen zueinander bekennen. Viel Freude beim Hören 🎧

In dieser Folge sprechen wir über Berufsbezeichnungen, was wir antworten, wenn wir nach unserem Job gefragt werden und warum wir uns über unseren Beruf definieren. Hör also unbedingt rein, wenn Du entweder lebst um zu arbeiten oder aktuell in der beruflichen Neufindung bist. ✨

Diese Folge ist anders, denn wir haben uns ganz vielleicht am Thema Matcha aufgehängt. Dieses Thema zeigt aber ganz wundervoll, wie wir leben und wie die Welt funktioniert. Wir wünschen Dir daher maximale Erkenntnisse 🍵

In dieser Folge lenken wir unsere Aufmerksamkeit auf die aktuell gelebte Spiritualität. Wir decken Schichten der Spiritualität auf und erzählen Dir, wie Du tatsächlich in die Entwicklung kommst! 🔥

In dieser Folge sprechen Alke und Michelle über verschiedene Formen der Kreativität. Sie erzählen Dir außerdem, was das mit Deiner inneren Stimme zu tun hat - die, die alles kontrollieren will und immer genau einen Plan braucht. 🎨 Viel Freude beim Anhören!

In dieser Folge sprechen wir über den weiblichen Zyklus im Kleinen und als Lebenszyklus. Wir übertragen das Modell der Jahreszeiten auf das Leben und geben Dir dadurch auch einen Einblick in unser Erleben damit 🤎Viel Freude beim Anhören :) 💌 Zu Alke:Instagram Alke: @alke_martensWebsite Alke: www.alke-martens.de💌 Zu Michelle:Instagram Michelle: @coast.flowWebsite Michelle: www.michelledunkel.de

Lange Zeit kam keine Folge online und wir holen Dich ab und geben Dir einen Einblick, was bei uns los war 🌪️ Wir sprechen über Ziele und darüber Ziele auch wieder loszulassen. Kontrolle abgeben & Vertrauen 👉 los gehts!💌 Zu Alke:Instagram Alke: @alke_martensWebsite Alke: www.alke-martens.de💌 Zu Michelle:Instagram Michelle: @coast.flowWebsite Michelle: www.michelledunkel.de

Ganz Social Media ist gerade voll mit KI Prompts. Was uns daran besonders erschreckt: im Bereich der Spiritualität lieben so gut wie alle ChatGPT. Ein Vision Board mit KI? Ja klar, denn das hilft beim Manifestieren. Dass wir das Bulls** finden und warum es sogar gar keinen Sinn ergibt, erzählen wir in dieser Podcast Folge! ⭐

In dieser Folge geben wir Dir ein Update über unser Leben und unsere aktuellen Struggles. Wir sprechen darüber, wie Du mit Deinen Emotionen besser umgehen kannst und wie eine glückliche Partnerschaft zu sein hat (+ was das alles mit Emotionen und Reife zu tun hat). Viel Freude beim Hören 🫶💌 Zu Alke:Instagram Alke: @alke_martensWebsite Alke: www.alke-martens.de💌 Zu Michelle:Instagram Michelle: @coast.flowWebsite Michelle: www.michelledunkel.deDu hast Anregungen, Wünsche oder Fragen? Schreib uns eine E-Mail an: [email protected]: Die Tipps und Anregungen im Podcast ersetzen keine Diagnosen, medizinische oder therapeutische Behandlung.Begib Dich bei Erkrankungen in medizinische Behandlung.

In dieser Folge sprechen wir über das Thema Manifestation. 🔮Wir geben Dir einen ehrlichen Einblick in unser Erleben. Hör Dir diese Folge an, wenn Du auch endlich Deine Ziele und Wünsche realistisch erreichen möchtest!💌 Zu Alke:Instagram Alke: @alke_martensWebsite Alke: www.alke-martens.de💌 Zu Michelle:Instagram Michelle: @coast.flowWebsite Michelle: www.michelledunkel.deDu hast Anregungen, Wünsche oder Fragen? Schreib uns eine E-Mail an: [email protected]

In dieser wunderschönen Folge sprechen wir über unseren Körper und unser Spiegelbild. Häufig sind wir so selbstkritisch und finden immer Dinge, die wir verändern wollen. Genau darüber sprechen wir und geben Impulse, wie Du anders damit umgehen kannst um Dich schön und selbstbewusst in Dir zu fühlen ! 🦋💌 Zu Alke:Instagram Alke: @alke_martensWebsite Alke: www.alke-martens.de💌 Zu Michelle:Instagram Michelle: @coast.flowWebsite Michelle: www.michelledunkel.deDu hast Anregungen, Wünsche oder Fragen? Schreib uns eine E-Mail an: [email protected]

In dieser Folge sprechen wir über den Lauf der Natur und wie wir Mutter Erde aktuell sehen aus unterschiedlicher Perspektive. Spürst Du auch den energetischen Shift? 💌 Zu Alke:Instagram Alke: @alke_martensWebsite Alke: www.alke-martens.de💌 Zu Michelle:Instagram Michelle: @coast.flowWebsite Michelle: www.michelledunkel.deDu hast Anregungen, Wünsche oder Fragen? Schreib uns eine E-Mail an: [email protected]: Die Tipps und Anregungen im Podcast ersetzen keine Diagnosen, medizinische oder therapeutische Behandlung.Begib Dich bei Erkrankungen in medizinische Behandlung.

In dieser Folge sprechen wir über den aktuellen Umbruch und warum Veränderung oft so schwer ist und weh tut. 🌪️ Gleichzeitig ermutigen wir Dich dazu, aus Deinen gewohnten Strukturen auszubrechen und neue Wege zu gehen. Bist Du bereits für Deine Entwicklung? 🕊️

Dein Körper gibt Dir Signale in Form von Krankheit z.B. aktuell durch Grippesymptome? 🪷In dieser Folge sprechen wir über das Modell Krankheit als Weg. Wir erzählen Dir, wie Du Deinen Körper besser wahrnimmst und die Bedeutung für Deine Entwicklung verstehst.💌 Zu Alke:Instagram Alke: @alke_martensWebsite Alke: www.alke-martens.de💌 Zu Michelle: Instagram Michelle: @coast.flowWebsite Michelle: www.michelledunkel.deDu hast Anregungen, Wünsche oder Fragen? Schreib uns eine E-Mail an: [email protected]: Die Tipps und Anregungen im Podcast ersetzen keine Diagnosen, medizinische oder therapeutische Behandlung. Begib Dich bei Erkrankungen in medizinische Behandlung. 

In der heutigen Folge besprechen wir ein aktuelles und sehr wichtiges Thema: Information 🤖 Als Professorin für Informatik ist Alke der Meinung: wir brauchen alle die Informationskompetenz! Michelle interviewt Alke zu genau diesem Thema und Du bekommst dadurch heiße Tipps zum Umgang mit KI und Nachrichten. Hör unbedingt rein! 🎉

In der 1. Folge für dieses Jahr sprechen wir über unsere letzten Wochen und geben Einblick in das, was uns 2025 energetisch erwartet 🪄 Wir hoffen, Du kannst viele Impulse dazu gewinnen. 💌 Zu Alke: Instagram Alke: @alke_martens Website Alke: www.alke-martens.de 💌 Zu Michelle:  Instagram Michelle: @coast.flow Website Michelle: www.michelledunkel.de Du hast Anregungen, Wünsche oder Fragen? Schreib uns eine E-Mail an: [email protected]

Wenn wir dazu neigen uns immer für alles erklären zu wollen, dann kann das auf eine Trauma-Struktur zurückzuführen sein. Wir sprechen in dieser Folge daher über den Umgang mit Over-Explaining und wie Du herausfindest, wodurch es möglicherweise ausgelöst wurde. 💙 💌 Zu Alke: Instagram Alke: @alke_martens Website Alke: www.alke-martens.de 💌 Zu Michelle:  Instagram Michelle: @coast.flow Website Michelle: www.michelledunkel.de Du hast Anregungen, Wünsche oder Fragen? Schreib uns eine E-Mail an: [email protected] Hinweis: Die Tipps und Anregungen im Podcast ersetzen keine Diagnosen, medizinische oder therapeutische Behandlung. Begib Dich bei Erkrankungen in medizinische Behandlung. 

Heute sprechen wir über unser Weihnachtsfest, wie wir die Tage verbringen und was wir dabei beachten werden. Denn für die meisten Menschen ist die Zeit anstrengend oder emotional. Deshalb möchten wir Dir einfach einen kleinen Talk über mögliche Herangehensweisen mit auf den Weg geben 🎄

In dieser Folge sprechen wir über Alke´s herausfordernde Zeit und wie sie damit besser umgehen kann. Du bekommst dadurch einen Einblick, was Du tun kannst um Dich auch in stressigen Phasen zu unterstützen. Es geht im Leben nicht darum immer entspannt zu sein. Vielmehr darfst Du lernen, wie Du Dich durch stressige Phasen navigieren kannst 🧭 💌 Zu Alke: Instagram Alke: @alke_martens Website Alke: www.alke-martens.de 💌 Zu Michelle:  Instagram Michelle: @coast.flow Website Michelle: www.michelledunkel.de Du hast Anregungen, Wünsche oder Fragen? Schreib uns eine E-Mail an: [email protected]

Unser Jahr 2024 war stürmisch und genau darüber sprechen wir in dieser Folge. 🌪️ Außerdem erklären wir den Unterschied zwischen innerer und äußerer Entwicklung. Die perfekte Folge, um für Dich das letzte Jahr zu reflektieren ⭐ 💌 Zu Alke: Instagram Alke: @alke_martens Website Alke: www.alke-martens.de 💌 Zu Michelle:  Instagram Michelle: @coast.flow Website Michelle: www.michelledunkel.de Du hast Anregungen, Wünsche oder Fragen? Schreib uns eine E-Mail an: [email protected]

In dieser Folge sprechen Alke und Michelle über die Merkmale einer sozialen Perfektionistin und wie dieser Typus entstanden ist. Denn tatsächlich trifft es auf viele (besonders) Frauen zu und hat ganz bestimmte Eigenschaften. Hör unbedingt bis zum Ende 💙

In dieser neuen Folge sprechen wir über aktuelle Geschehnisse und was diese mit uns und unseren Körper machen. Du erhältst exklusiven Einblick darin, wie Alke und Michelle sich gegenseitig Impulse geben und kannst diese so auch für Dein Leben nutzen. 💌 Zu Alke: Instagram Alke: @alke_martens Website Alke: www.alke-martens.de 💌 Zu Michelle:  Instagram Michelle: @coast.flow Website Michelle: www.michelledunkel.de Du hast Anregungen, Wünsche oder Fragen? Schreib uns eine E-Mail an: [email protected]

Old but gold - diese Folge haben wir vor längerer Zeit aufgenommen. Sie bietet Dir eine schöne Grundlage, um einfach mal Deine Empfindungen im Körper zu reflektieren. Wir erzählen von unseren Glimmer-Momenten und wie unser Körper mit uns spricht. Viel Freude beim Zuhören 🌺

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit dem Thema Hochsensibilität. IG ist voll damit und wir haben uns die Zeit genommen, über die "Entstehungsgeschichte" zu sprechen und die Merkmale von sensiblen Menschen. Nutze diese Folge zur eigenen Reflexion ✍️ ganz viel Spaß! 💌 Zu Alke: Instagram Alke: @alke_martens Website Alke: www.alke-martens.de 💌 Zu Michelle:  Instagram Michelle: @coast.flow Website Michelle: www.michelledunkel.de

In dieser Folge sprechen wir erneut über das Thema Beziehungen. Aber diesmal mit einer etwas persönlicheren Note und einem häufigen Streitthema. Wir reden außerdem über das Thema Erkältungszeit und wie Du gut für Dich sorgen kannst. Hör unbedingt rein und teile uns gerne Deine Meinung zu diesem Thema mit. ⭐ 💌 Zu Alke: Instagram Alke: @alke_martens Website Alke: www.alke-martens.de 💌 Zu Michelle:  Instagram Michelle: @coast.flow Website Michelle: www.michelledunkel.de Du hast Anregungen, Wünsche oder Fragen? Schreib uns eine E-Mail an: [email protected]

In dieser Podcast Folge sprechen wir über das Thema Partnerschaft. Es ist eine Folge, die uns sehr stark am Herzen liegt und ein PowerTalk für Dich, wenn Du Single oder in einer Beziehung bist. 🌺 💌 Zu Alke: Instagram Alke: @alke_martens Website Alke: www.alke-martens.de 💌 Zu Michelle:  Instagram Michelle: @coast.flow Website Michelle: www.michelledunkel.de Du hast Anregungen, Wünsche oder Fragen? Schreib uns eine E-Mail an: [email protected]

Diese Folge gibt einen Einblick hinter die Kulissen eines Retreats. 🐚 Michelle erzählt von ihrer MAGICATION (es wird emotional) und Du bekommst dadurch einen Eindruck, wie so etwas ablaufen kann. Wir freuen uns über Dein Feedback zur Folge! Hinweis: es fließen Tränen und dadurch wurde der Podcast mittendrin einmal geschnitten (zum Durchatmen) 🌬️ 💌 Zu Alke: Instagram Alke: @alke_martens Website Alke: www.alke-martens.de 💌 Zu Michelle:  Instagram Michelle: @coast.flow Website Michelle: www.michelledunkel.de Du hast Anregungen, Wünsche oder Fragen? Schreib uns eine E-Mail an: [email protected]

Wir haben einen Seasonwechsel und nehmen Dich mit in den Herbstvibe. Was kannst Du nach dem Sommer tun, um Dich schon jetzt auf den Herbst vorzubereiten? Wie kannst Du die Energie für Dich nutzen? 🍁 💌 Zu Alke: Instagram Alke: @alke_martens Website Alke: www.alke-martens.de 💌 Zu Michelle:  Instagram Michelle: @coast.flow Website Michelle: www.michelledunkel.de

Das hier ist sozusagen die Fortsetzung der vorherigen Folge über "Misserfolge" ⭐ Hör Dir also gerne zuerst Folge 34 an und dann diese hier :) wir sprechen nämlich heute darüber, wie Du mit Deinem inneren Kind umgehst und was Heilung der inneren Anteile wirklich bedeutet. 💌 Zu Alke: Instagram Alke: @alke_martens Website Alke: www.alke-martens.de 💌 Zu Michelle:  Instagram Michelle: @coast.flow Website Michelle: www.michelledunkel.de Du hast Anregungen, Wünsche oder Fragen? Schreib uns eine E-Mail an: [email protected]

Worin sind wir "gescheitert"? Diesem Thema widmen wir uns in der heutigen Folge. Es ist sehr emotional für uns das offen zu legen und gleichzeitig freuen wir uns sehr, Dir davon erzählen zu können. Denn aus unseren Geschichten lernst Du für Dein Leben. Schnapp Dir Zettel und Stift und gehe nach der Folge in die eigene Reflexion ✍️ 💌 Zu Alke: Instagram Alke: @alke_martens Website Alke: www.alke-martens.de 💌 Zu Michelle:  Instagram Michelle: @coast.flow Website Michelle: www.michelledunkel.de Du hast Anregungen, Wünsche oder Fragen? Schreib uns eine E-Mail an: [email protected]

Wir sprechen darüber, wodurch wir den Kontakt zu unserem Körper verlieren können und wie wir es schaffen, aus unserem Kopf und dem Gedankenkarussell auszubrechen. 👁️⚡ 💌 Zu Alke: Instagram Alke: @alke_martens Website Alke: www.alke-martens.de 💌 Zu Michelle:  Instagram Michelle: @coast.flow Website Michelle: www.michelledunkel.de Du hast Anregungen, Wünsche oder Fragen? Schreib uns eine E-Mail an: [email protected]

Wir sprechen einmal querbeet über das Thema Anerkennung, Abschlüsse und Zertifikate + vermeintlich evidenzbasierte Persönlichkeitstests. 💌 Zu Alke: Instagram Alke: @alke_martens Website Alke: www.alke-martens.de 💌 Zu Michelle:  Instagram Michelle: @coast.flow Website Michelle: www.michelledunkel.de Du hast Anregungen, Wünsche oder Fragen? Schreib uns eine E-Mail an: [email protected]

Heute sprechen wir über Übergriffigkeit von Personen. Es geht in diesem speziellen Fall um unnötige Kommentare oder Anspielungen, wie wir damit umgehen und was uns beschäftigt. Wir finden das Thema wichtig, weshalb diese Folge entstanden ist, um mehr Bewusstsein zu schaffen! 💌 Zu Alke: Instagram Alke: @alke_martens Website Alke: www.alke-martens.de 💌 Zu Michelle:  Instagram Michelle: @coast.flow Website Michelle: www.michelledunkel.de Du hast Anregungen, Wünsche oder Fragen? Schreib uns eine E-Mail an: [email protected]

Die 30. Folge haben wir ohne konkretes Thema begonnen und daraus ist eine entspannte und leichte Folge geworden, die Du bei Deinem nächsten Spaziergang oder bei einer Autofahrt hören kannst. Wir freuen uns wie immer sehr über Dein Feedback 🫶 💌 Zu Alke: Instagram Alke: @alke_martens Website Alke: www.alke-martens.de 💌 Zu Michelle:  Instagram Michelle: @coast.flow Website Michelle: www.michelledunkel.de Du hast Anregungen, Wünsche oder Fragen? Schreib uns eine E-Mail an: [email protected]

Wow, was für eine Folge. Wir haben versucht, uns kurz zu fassen, aber über unsere inneren Anteile können wir einfach so viel sagen. Wir möchten Dir mit dieser Folge einen Einblick in Mechanismen geben, die Dich davon abhalten, Dich gut mit Dir zu fühlen und selbstbewusst durchs Leben zu stolzieren. Schnapp Dir Dein Journal und ein leckeres Getränk und los gehts. 🍇 💌 Zu Alke: Instagram Alke: @alke_martens Website Alke: www.alke-martens.de 💌 Zu Michelle:  Instagram Michelle: @coast.flow Website Michelle: www.michelledunkel.de Du hast Anregungen, Wünsche oder Fragen? Schreib uns eine E-Mail an: [email protected]

Diese Folge ist Goldwert und wir freuen uns, Dir vielleicht die Augen zu öffnen. Menschen denken in Modellen und Schubladen - das ist schon bekannt. Jedoch durften wir selbst gerade nochmal tief in ein Modell schauen. Jede Frau sollte DAS wissen und sich damit auseinandersetzen. Also viel Spaß beim Hören der Folge 🐚

Diese Folge ist unperfekt perfekt und hat kein Intro :D Dennoch wollten wir, dass Dich diese Folge erreicht. Also viel Spaß beim Zuhören :) 💌 Zu Flo:  Instagram Flo: @cali.locke 💌 Zu Alke: Instagram Alke: @alke_martens Website Alke: www.alke-martens.de 💌 Zu Michelle:  Instagram Michelle: @coast.flow Website Michelle: www.michelledunkel.de Du hast Anregungen, Wünsche oder Fragen? Schreib uns eine E-Mail an: [email protected]

Heute haben wir eine sehr persönliche Folge aufgenommen, die Du wunderbar auf Dich und Dein Leben übertragen kannst. Schnapp Dir Zettel und Stift und los gehts :) 💌 Zu Flo:  Instagram Flo: @cali.locke 💌 Zu Alke: Instagram Alke: @alke_martens Website Alke: www.alke-martens.de 💌 Zu Michelle:  Instagram Michelle: @coast.flow Website Michelle: www.michelledunkel.de Du hast Anregungen, Wünsche oder Fragen? Schreib uns eine E-Mail an: [email protected]

Alke und Michelle sprechen in dieser Folge über Transformation und was passiert, wenn wir aus unserer Komfortzone austreten. Denn unser Körper reagiert dabei sehr stark - nimmst Du es auch bewusst wahr? 💌 Zu Flo:  Instagram Flo: @cali.locke 💌 Zu Alke: Instagram Alke: @alke_martens Website Alke: www.alke-martens.de 💌 Zu Michelle:  Instagram Michelle: @coast.flow Website Michelle: www.michelledunkel.de Du hast Anregungen, Wünsche oder Fragen? Schreib uns eine E-Mail an: [email protected]

Nach unserer Podcast-Pause sind wir zurück mit einer neuen Folge und es geht um kein besseres Thema als: VERÄNDERUNG und WACHSTUM. Diesmal aus einer anderen Perspektive beleuchtet und mit einer Sache, die Du bislang vielleicht noch nicht siehst. ✨ 💌 Zu Flo:  Instagram Flo: @cali.locke 💌 Zu Alke: Instagram Alke: @alke_martens Website Alke: www.alke-martens.de 💌 Zu Michelle:  Instagram Michelle: @coast.flow Website Michelle: www.michelledunkel.de Du hast Anregungen, Wünsche oder Fragen? Schreib uns eine E-Mail an: [email protected]

Diese Folge ist besonders, denn wir sprechen über die aktuelle Zeitqualität und wie wir die Energie wahrnehmen. 🌀 Hol Dir eine Tasse Tee oder Cacao und mach es Dir so richtig gemütlich. 🍵 Wichtig: nimm nur die Worte und Impulse an, die Dich berühren und etwas in Dir auslösen. Nicht alles ist für Dich bestimmt. 💌 Zu Flo:  Instagram Flo: @cali.locke 💌 Zu Alke: Instagram Alke: @alke_martens Website Alke: www.alke-martens.de 💌 Zu Michelle:  Instagram Michelle: @coast.flow Website Michelle: www.michelledunkel.de Du hast Anregungen, Wünsche oder Fragen? Schreib uns eine E-Mail an: [email protected] Hinweis: Die Tipps und Anregungen im Podcast ersetzen keine Diagnosen, medizinische oder therapeutische Behandlung. Begib Dich bei Erkrankungen in medizinische Behandlung. 

Reist Du schon oder bleibst Du noch ein bisschen? 🕊️ Was für ein Reisetyp bist du? Reisen und Reisevorbereitungen bieten sich richtg gut an, um zu beobachten, wie stark Du versuchst, die Kontrolle zu behalten und wie stark Du Dich auf Neues und Unbekanntes einlassen kannst. Warum es vielen Menschen schwerfällt, einfach loszufahren, besprechen wir in der heutigen Folge. 🌀 💌 Zu Flo:  Instagram Flo: @cali.locke 💌 Zu Alke: Instagram Alke: @alke_martens Website Alke: www.alke-martens.de 💌 Zu Michelle:  Instagram Michelle: @coast.flow Website Michelle: www.michelledunkel.de Du hast Anregungen, Wünsche oder Fragen? Schreib uns eine E-Mail an: [email protected] Hinweis: Die Tipps und Anregungen im Podcast ersetzen keine Diagnosen, medizinische oder therapeutische Behandlung. Begib Dich bei Erkrankungen in medizinische Behandlung. 

👉 Gehst Du all-in? In der Social-Media-Szene gibt es immer wieder den Aufruf, man solle sich einer Sache voll und ganz widmen, um erfolgreich zu sein. All-in bedeutet entsprechend: alles nicht machen, was von Deinem Ziel ablenkt. 🔛 Warum wir finden, dass das gar keine gute Idee ist und warum wir das auch nicht tun, erzählen wir Dir in dieser Folge. 🌚 💌 Zu Flo:  Instagram Flo: @cali.locke 💌 Zu Alke: Instagram Alke: @alke_martens Website Alke: www.alke-martens.de 💌 Zu Michelle:  Instagram Michelle: @coast.flow Website Michelle: www.michelledunkel.de Du hast Anregungen, Wünsche oder Fragen? Schreib uns eine E-Mail an: [email protected] Hinweis: Die Tipps und Anregungen im Podcast ersetzen keine Diagnosen, medizinische oder therapeutische Behandlung. Begib Dich bei Erkrankungen in medizinische Behandlung. 

Wann hast Du das letzte Mal nichts getan? 🧘 Und jetzt wird's noch schwieriger: wann hast Du das letzte Mal an nichts (ja genau, gar nichts) gedacht? 🤯 Wir sprechen in der heutigen Podcast-Folge über die Magie des Nichtstuns und wie Du in der Schnelllebigkeit Momente für Dich findest. Viel Freude beim Zuhören 💛 💌 Zu Flo:  Instagram Flo: @cali.locke 💌 Zu Alke: Instagram Alke: @alke_martens Website Alke: www.alke-martens.de 💌 Zu Michelle:  Instagram Michelle: @coast.flow Website Michelle: www.michelledunkel.de Du hast Anregungen, Wünsche oder Fragen? Schreib uns eine E-Mail an: [email protected] Hinweis: Die Tipps und Anregungen im Podcast ersetzen keine Diagnosen, medizinische oder therapeutische Behandlung. Begib Dich bei Erkrankungen in medizinische Behandlung. 

In den letzten Folgen haben wir ganz oft über das Einchecken mit sich selbst gesprochen. Daraufhin haben wir von euch die Frage bekommen, was das denn überhaupt bedeutet. Deshalb sprechen wir in dieser Folge genau darüber. 🔑 Wir geben Dir eine neue Perspektive auf Deine Körpersignalen und hoffen sehr, dass Du ab sofort häufiger mit Dir selbst eincheckst. 🌀

Du stellst gerade fest, Du bist nicht mehr der Mensch bist, der Du mal warst. Deine Umgebung ist für Dich zu eng geworden und Du weißt: es ist Zeit zum Ausbrechen in die Freiheit! 🌀 Doch wie machst Du das jetzt und wie kannst Du die Winterzeit nutzen, um Dich für das Jahr 2024 auszurichten? Darüber sprechen wir in dieser Folge 🐚 Hier wartet sehr viel Mehrwert auf Dich - deshalb raus mit Deinem Notizbuch und rein in die Folge 🙏

Was bedeutet "Clearing" und aus welchem Grund ist es so wichtig, von Zeit zu Zeit innerlich sowie äußerlich einen Reinigungsprozess zu vollziehen? 🕯️ Darüber sprechen wir in der heutigen Folge. Hol Dir Zettel und Stift und lass uns loslegen 🧘

Kennst Du Personen, die Dir zu nahe kommen und grenzüberschreitend sind? 🔥 Wir auf jeden Fall, deshalb haben wir eine Folge zu diesem Thema aufgenommen. Wir sprechen darüber, warum es Dir bislang schwer fällt, Dich abzugrenzen und wie Du in Zukunft auf Deine eigene Energie achtest. Viel Freude beim Zuhören! 💙

In der heutigen Folge wird es etwas schwerer vom Thema, denn es geht um Abschied. Abschiede von Menschen, geliebten Personen, vom Job oder vom Wohnort. Wir alle durchlaufen viele Abschiede im Laufe unseres Lebens. Wie Du diese Zeit für Dich nutzt und wie Du mit Abschieden umgehen kannst, besprechen wir in dieser Folge 🕊️