302. Långpassintervaller
from Träningspodden
Jessica kommer direkt från operationsbordet till veckans poddinspelning, som börjar med ett tekniskt haveri. Hon är i alla fall stolt som en tupp efter att ha fått beröm av läkaren. Nu är det lugn och rehab som gäller, medan Lovisa fortsätter i ett högt träningstempo. Veckan har bjudit på både styrkelyft med en världsmästare och långpassintervaller med hängfinal. Hängde du med? Lugn, Lovisa går igenom upplägget i detalj, så ta fram papper och penna och testa själv. Och inspelningen som började med ett haveri slutar på topp!
Embed this episode
No transcript yet.
Similar podcasts
Frequently asked questions
How long is this episode of Träningspodden?
This episode is 1 hour and 5 minutes long.
When was this Träningspodden episode published?
This episode was published on November 26, 2021.
Can I download this Träningspodden episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.