#32 Body Image: Een sixpack is géén medicijn tegen zelfhaat

Waarom blijf je probleemzones zien, zelfs als je fitter wordt? Waarom voelt het alsof je nooit 'goed genoeg' bent? In deze aflevering duik ik diep in de destructieve denkpatronen rondom lichaamsbeeld en laat ik zien waarom zoveel vrouwen (ongeacht hun gewicht, status of leeftijd) worstelen met hun spiegelbeeld. Je leert hoe je brein je saboteert, hoe sociale conditionering jouw zelfbeeld-filter kleurt, en vooral: hoe je dit keihard kunt doorbreken met zelfleiderschap. Een must-listen voor elke vrouw die zichzelf niet langer wil verstoppen, maar wil leven vanuit kernkracht en respect voor haar lijf.Je hoeft jezelf niet te verbeteren om waardig te zijn. Maar je mag jezelf verbeteren omdat je dat waard BENT! 💪💙Boek een gratis kennismakingsgesprek, of doe de Healthy Habits Scan om jouw knelpunten te ontdekken:Doe hier jouw HEALTHY HABITS SCAN!Volg mij op LinkedInVolg mij op Instagram Wil je reageren of heb je een vraag? Stuur mij gerust een DM op Instagram of mail mij via [email protected] coachingstraject: www.lisettemeijer.nlPersonal Fit Club, exclusieve personal training studio’s: www.personalfitclub.nl