EPISODE · Jun 16, 2022 · 1H
331. Värdeord
from Träningspodden
Lovisa beskriver hur man kan sätta upp en vision med värdeord, t ex “vatten” eller “familj” för att lyckas få sommarträningen ultimat. I veckans avsnitt bestämmer sig därför Lovisa för att välja ut vilja värdeord som hon själv ska använda sig av denna sommar, liksom Jessica. Det pratas också om den atletiska kroppen och vad begreppet innebär och om det går att bli bättre på en sport när man blivit äldre? Och så har Lovisa bestämt sig för att göra en comeback den här sommaren och lära sig en nygammal träningsform som hon känner en skräckblandad förtjusning inför. Vilken sport kan det vara? Och så visar det sig att Jessica också är sugen på att bemästra en ny träningsform. Dessutom blir det ett lyssnarbrev som handlar om den gamla, goa 100 000-stegsutmaningen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
What this episode covers
Lovisa beskriver hur man kan sätta upp en vision med värdeord, t ex “vatten” eller “familj” för att lyckas få sommarträningen ultimat. I veckans avsnitt bestämmer sig därför Lovisa för att välja ut vilja värdeord som hon själv ska använda sig av denna sommar, liksom Jessica. Det pratas också om den atletiska kroppen och vad begreppet innebär och om det går att bli bättre på en sport när man blivit äldre? Och så har Lovisa bestämt sig för att göra en comeback den här sommaren och lära sig en nygammal träningsform som hon känner en skräckblandad förtjusning inför. Vilken sport kan det vara? Och så visar det sig att Jessica också är sugen på att bemästra en ny träningsform. Dessutom blir det ett lyssnarbrev som handlar om den gamla, goa 100 000-stegsutmaningen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
NOW PLAYING
331. Värdeord
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Jul 1, 2026 ·97m
Jun 17, 2026 ·75m
Jun 10, 2026 ·109m
Jun 3, 2026 ·93m
May 27, 2026 ·54m