338. Koll på håll

Jessicas lårmuskler har börjat poppa ordentligt efter all styrketräning och det blir en gedigen träningsuppdatering från hennes sida. Lovisa har även hon utvecklat sin muskelmassa och i veckans avsnitt berättar hon om övningarna hon fokuserat på och hur löpträningen framskrider. Vi pratar också om att få håll. - Vad är grejen med håll egentligen? Lovisa har faktiskt kommit fram till hur det går att undvika håll och delar nu med sig av tipsen. Det blir dessutom några hållbara skämt, som en bonus!

Episode details come from the podcast's RSS feed.

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

338. Koll på håll

0:00 1:13:12

No transcript yet.

Requests help us decide what to transcribe next.

Share this episode

Similar podcasts

Lagom Kondition Erik Wickström & Erik Thiberg Träningspodden för dig som är lite lagom. Längdskidåkning, löpning och allt som hör till. Uppfinnare av konceptet stifa och namnet stakskjut. TVÅ AV DOM - den motsträviga träningspodden Två av dom Podcast by Två av dom

Frequently asked questions

How long is this episode of Träningspodden?

This episode is 1 hour and 13 minutes long.

When was this Träningspodden episode published?

This episode was published on August 4, 2022.

Can I download this Träningspodden episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.