#341 Le triathlon c'est du talent et du mental - Arthur Serrieres

Arthur Serrieres est 3x champion du monde, 4x champion d’Europe et il a gagné 23x sur le circuit XTERRA. 🏆Il se passionne pour le vélo dès le plus jeune âge puis passe au VTT et enfin au triathlon à 16 ans. Première victoire à 22 ans. Puis il rencontre un nouvel entraineur, Aurélien Lebrun, à Montpellier avec qui ils décident d’adopter une stratégie de carrière qui va payer. 👊Il privilégie la performance sur le long terme plutôt que l’argent. Il évolue progressivement mais sûrement. C’est une philosophie d’entrainement très différentes de beaucoup d’athlètes qui montent très vite puis redescendent tout aussi rapidement. 🫤Quel est son secret? Le travail! 🤓En hiver, il est à 36h d’entrainement par semaine en moyenne pour se fatiguer le plus possible. Les semaines se ressemblent mais ça lui permet d’avoir une routine et de dérouler. Et surtout on évite les day off (4 par an en dehors des jours maladie). 🤯  On revient dans cet épisode du podcast Devenir Triathlete sur un athlète hors norme qui domine sa discipline et qui pourtant reste très humble. Il ne court pas derrière les sponsors et veut vivre simplement en faisant ce qu’il aime. C’était un bel épisode à ne pas louper! ☝️Bonne écoute! 🎧Et pour en savoir en savoir plus sur notre invité : @ArthurSerrieres⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️----Ce podcast, co-animé par Olivier DE SCHUTTER et Ermanno DI MICELI est proposé par OHANA Triathlon , et vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! N'oubliez pas de laisser une revue : https://ratethispodcast.com/ohana🎶 ©️ @DeejayBlacki Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.