#36 Welche Supplements bei ADHS?

Hallö! Diese Folge widmen wir voll und ganz Supplements und wie diese sich positiv auf Menschen mit ADHS auswirken können ✨ Dafür hat Marcel heute seine Top 10 Supplements dabei und wir sprechen unter anderem über Kakaobohnen in Datteln, warum Kakao trotz Koffein nicht direkt zum Crash-out führt UND über ein Supplement, das vermutlich noch nicht viele ausprobiert haben, aber eine extreme Wirkung haben soll ☕🍫 Was sind eure Lieblings-Supplements und brauchen wir einen Bumper für mehr Sprechanteil für Melina? 👀 Stimmt ab und schreibt’s in die Kommentare! Viel Spaß und GaLiGrü für eure Ooohren 😮‍💨 Du möchtest weitere Informationen, Werbung in diesem Podcast schalten oder den Podcast unterstützen? ⁠www.mundkeulepodcast.de⁠ ⁠https://linktr.ee/mundkeulepodcast⁠ Youtube, TikTok & Instagram: @mundkeulepodcast MUNDKEULE – ADHS³ Ein Podcast von drei Geschwistern mit ADHS. Für alle mit & ohne ADHS-Superkräfte. 👉 Neue Folgen jeden Donnerstag. 👉 Überall, wo es Podcasts gibt. QUELLEN: Omega 3 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21961774/ Creatin https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11275561/?utm_source=chatgpt.com Eisen https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0887899407004171?utm_source=chatgpt.com Zink https://(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34184967/)http://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34184967/ Melatonin https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17242627/ Saffran https://journals.sagepub.com/doi/10.1089/cap.2018.0146?utm_source=chatgpt.com Magnesium + VitD3 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7011463/?utm_source=chatgpt.com Kakao https://link.springer.com/article/10.1186/s40795-016-0117-z?utm_source=chatgpt.com Mikronährstoffe https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8782920/?utm_source=chatgpt.com