365. Rumpgång
from Träningspodden
Lovisa bjuder den här veckan på en berättelse som innehåller bland annat längskidor, staden Mora, svindyra hotellrum, ett halvt glas bubbel, en kontaktannons, en bortsprungen hund och en person med ett väldigt stort hjärta. Jessica, vars liv just handlar mycket om basket, hästar, basket och hästar, berättar om sin basket- och hästvecka. Men just detta repetitiva schema har faktiskt hjälpt henne att inse: det finns vissa tider på dygnet då olika typer av träning verkligen ger resultat! Lovisa har blivit presenterad någonting som kallas för rumpgång! Vad detta innebär, berättar hon såklart vidare om i veckans avsnitt av Träningspodden. Dessutom har Lovisa varit på ett Flow-pass som mjukade upp varenda muskel i kroppen på henne, och Jessica har börjat känna hur hon med åren blir mer och mer obrydd. En insikt som gör henne… ganska så obrydd.
Embed this episode
No transcript yet.