37. Planera för kroppsacceptans 2025

Nu finns ett nytt poddavsnitt av Släpp tyglarna där du får utforska hur du kan börja planera för mer kroppsacceptans under året. Det behöver inte vara stort och överväldigande – utan fokus ligger på att vara konkret och ta små steg i önskad riktning. Jag delar tankar om vad kroppsacceptans egentligen innebär och hur du kan börja utforska din relation till kroppen på ett nytt sätt. Du kommer också få med dig konkreta frågor och reflektioner som hjälper dig att skapa mer medvetenhet och riktning framåt. www.slapptyglarna.nu/yinyoga