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EPISODE · Mar 5, 2024 · 39 MIN

#379 L'étoile montante du triathlon français : Gaspard Tharreau

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🤩 Découvrez l'histoire incroyable de Gaspard Tharreau, le jeune athlète exceptionnel de 19 ans 🌟! 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️📖 Né en 2004, ce petit génie du triathlon défie les limites et repousse les horizons. Membre éminent de l'équipe des Sables Vendées Triathlon sur les Grands Prix de D1 et du pôle Espoir de Triathlon à Montpellier, il combine parfaitement sport de haut niveau et études en école de commerce à l'EM Lyon 🏆🎓.🔥 Non content d'être un athlète dévoué, Gaspard s'investit dans une quête de connaissance et d'épanouissement personnel à travers son projet scolaire. Son choix audacieux d'une école de commerce découle d'une passion pour la diversité des apprentissages et une volonté farouche d'enrichir son univers bien au-delà du sport 📚💡.🌍 Vivant sa passion à travers le monde, Gaspard nous emmène dans son voyage où sport, études et aventures s'entremêlent pour façonner un avenir prometteur et passionnant. Son engagement pour l'équilibre entre performance physique et stimulation intellectuelle est un exemple pour tous 🧠💪.📈 Il ne s'arrête pas là ; conscient de son impact écologique, il s'efforce de compenser son bilan carbone, témoignant de son engagement pour une planète plus verte 🌿♻️.🎖️ Avec des résultats déjà impressionnants, comme ses médailles au championnat d'Europe Junior et sa participation au championnat du monde junior à Montréal, Gaspard s'oriente désormais vers de nouveaux défis, explorant le format M et la catégorie U23 senior. L'avenir semble sans limite pour cette étoile montante du triathlon 🌠🏁.🤝 Son partenariat avec une préparatrice mentale et une nutritionniste, ainsi que son investissement récent dans l'apnée, témoignent d'une recherche continuelle d'amélioration et d'une vision holistique de la performance 🧘‍♂️🍏.🔮 Rêvant déjà de Los Angeles 2028, Gaspard avance pas après pas, sûr de sa méthode et empli d'ambitions. Sa détermination, son talent et sa vision en font un athlète hors pair, un modèle de réussite et une source d'inspiration 🌈⭐.💬 Suivez l'incroyable parcours de Gaspard pour ne rater aucune de ses conquêtes futures. Encourageons-le dans ses aventures et soyons témoins ensemble de la réalisation de ses rêves 🎉📲.📷 World TriathlonPour suivre notre invité : https://www.instagram.com/gaspard.tharreau / https://www.linkedin.com/in/gaspard-tharreau-079223251 / https://www.strava.com/athletes/82000270Dans cet épisode, vous apprendrez :00:58.96 : Présentation02:18.84 : Choix d’études et double projet05:17.02 : Découverte du triathlon15:35.06 : La place de la préparation mentale20:02.46 : Soutien du pôle espoir29:51.54 : Vie personnelle et sport de haut niveau36:34.84 : Apport de l'apnée dans l'entraînement⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️Ce podcast, animé par Ermanno DI MICELI vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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KM42 - Running, famille, mental — courir sans sacrifier le reste Bertrand Soulier - Hamsters Running Club Tu veux courir ton premier 5 km ou ton premier marathon ? Tu cherches à progresser en trail ou à mieux gérer ton entraînement et ta récupération ? Tu te demandes comment concilier sport, travail et vie de famille sans t’épuiser ?KM42, c'est le podcast running pour tous les coureurs qui ont une vraie vie — une famille, un boulot, des contraintes — et qui courent quand même. Pas pour devenir élite. Pour se dépasser, se sentir vivant, et prouver qu'on peut concilier ambitions sportives et vie réelle.Animé par Bertrand Soulier, coureur amateur : 27 kg perdus, marathon à 42 ans, trails, swimrun, 24h, vélo gravel. Deux épisodes par semaine avec un journal de bord personnel, interviews de coureurs, coachs ou experts et des conseils pour répondre à toutes tes questions.Au programme : course à pied, trail running, préparation mentale, motivation, récupération, nutrition, lifestyle sportif. Du 5 km au marathon et au-delà, pour tous les niveaux Tennis Lounge (podcast en français) Jennifer M Tennis Lounge est un podcast tennis axé sur la préparation mentale et la gestion de carrière des joueurs de tennis voulant devenir pro ou évoluant sur le circuit ATP, WTA et ITF. Analysant les techniques des meilleurs joueurs tels que Roger Federer, Rafael Nadal, Serena Williams ou Novak Djokovic, et faisant appel aux acteurs du sport vous apprendrez des solutions concrètes pour:-Gérer la pression en match;-Augmenter votre confiance sur le court;-Financer sa carrière de joueur de tennis;-Améliorer la relation parents-joueur et coach-joueur

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This episode was published on March 5, 2024.

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