#38 Over Rust met een grote R

In deze 1e aflevering van 2024 een evident maar zeer belangrijk onderwerp in kader van stresspreventie: rust! Rust gedefinieerd als 'een herstellende, doelbewuste, ontspannende activiteit niet zijnde slaap'. Wat doet rust precies voor ons lichaam en onze geest en hoe kunnen we de positieve effecten hiervan optimaliseren? Het acroniem DRAMMA komt langs als handig hulpmiddel... Luisteren maar!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 7, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

#38 Over Rust met een grote R

0:00 34:32

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

De Verkenners - Dé podcast voor agency leiders & professionals De Verkenners Community Hey daar, agency visionair! Klaar om de diepten van de agency wereld te verkennen? Welkom bij de Verkenners Podcast, waar we jou, de agency leider of professional, meenemen op een boeiende reis door het dynamische landschap van creativiteit, leiderschap en innovatie. Maak kennis met je hosts, Alen en Fabian, twee agency fanaten met een ongekende nieuwsgierigheid. Samen met inspirerende gasten en allerlei experts verkennen we elke week de nieuwste trends, behind-the-scenes verhalen en bewezen strategieën die het verschil maken.Geen droge theorieën, maar praktische inzichten waarin we samen verkennen wat er écht speelt in de wereld van agencies. Zet je koptelefoon op, klik op die follow-knop en laat ons je meenemen naar de top van agency expertise en daarbuiten. Samen bouwen we aan een bruisende community van gelijkgestemden, waarin we elkaar uitdagen, verrijken en vooruit helpen: De Verkenners Community.Klaar voor de start? Druk op die play-knop en la

Frequently Asked Questions

How long is this episode of (werk)druk druk druk...?

This episode is 34 minutes long.

When was this (werk)druk druk druk... episode published?

This episode was published on January 7, 2024.

Can I download this (werk)druk druk druk... episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!