EPISODE · Jun 8, 2023 · 1H 12M
382. Sommarplanering
from Träningspodden
Sommarträning! Ja, det är temat i veckans avsnitt av Träningspodden. Lovisa och Jessica pratar om att lägga upp en plan inför sommarens träning. Hur ser förutsättningarna ut denna sommar? Vad kommer Jessica och Lovisa satsa på att förbättra? Och vad tänker de packa med sig för träningsredskap när det är dags att lämna stan? Det blir tips om hur sommaren kan användas som en perfekt period att öva upp sig inför, exempelvis, ett kommande lopp. Dessutom så går det utmärkt att fortsätta med sin styrketräning, trots att inte gymmet ligger runt hörnet. Lovisa förklarar hur. Och för den som känner att den fastnat i sin träning och inte kommer vidare till nästa nivå, så blir det tips på hur man tar sig ur den platån på bästa sätt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
What this episode covers
Sommarträning! Ja, det är temat i veckans avsnitt av Träningspodden. Lovisa och Jessica pratar om att lägga upp en plan inför sommarens träning. Hur ser förutsättningarna ut denna sommar? Vad kommer Jessica och Lovisa satsa på att förbättra? Och vad tänker de packa med sig för träningsredskap när det är dags att lämna stan? Det blir tips om hur sommaren kan användas som en perfekt period att öva upp sig inför, exempelvis, ett kommande lopp. Dessutom så går det utmärkt att fortsätta med sin styrketräning, trots att inte gymmet ligger runt hörnet. Lovisa förklarar hur. Och för den som känner att den fastnat i sin träning och inte kommer vidare till nästa nivå, så blir det tips på hur man tar sig ur den platån på bästa sätt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
NOW PLAYING
382. Sommarplanering
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Jul 1, 2026 ·97m
Jun 17, 2026 ·75m
Jun 10, 2026 ·109m
Jun 3, 2026 ·93m
May 27, 2026 ·54m