#40 Herbert Steffny - Laufikone und Autor des größten Deutschen Laufbuchs live aus New York

Herbert Steffny wollte lange Zeit nichts mit dem Laufen zu tun haben. Erst in seinen späten 20er Jahren wurde er durch seinen ältesten Bruder zum Laufen “angestachelt”. Danach wurde aus dem Talent Steffny ein spitzen Marathonläufer mit einer Bestzeit von 2:11:17. Im Podcast erfahren wir, warum Herbert Steffny sich in einem alten Industriegebiet auf einen Lauf in den USA vorbereitet hat. Außerdem gibt er viele Beispiele, warum sich Läufer mental “abhärten” sollten, um die Ressource Kopf zu 100% zu nutzen. Dabei erzählt Steffny frei von der Leber weg und nennt in dem Zusammenhang einen wichtigen Grund, warum die Afrikaner führend im Langstreckenlauf sind. Neben seiner Leidenschaft, dem Laufen, ist Steffny begeisterter Fotograf und bringt einen jährlichen Kalender mit Vogelmotiven heraus. Eine Podcast Folge vollgepackt mit Wissen von einem der führenden Experten auf dem Gebiet des Laufens.  http://www.herbertsteffny.de/ https://www.amazon.de/Das-gro%C3%9Fe-Laufbuch-richtigen-Einstieg/dp/3517086428 #laufszenegeflüster #laufszeneevents #herbertsteffny Bleib mit uns auf dem Laufenden! www.laufszene-events.com Instagram: www.instagram.com/laufszene.events Facebook: www.facebook.com/LaufszeneEvents LinkedIn: www.linkedin.com/company/laufszene-events