43. Comment gérer les fêtes de fin d'année quand on veut maigrir ?

Comment gérer les fêtes de fin d'année quand on veut maigrir ? Si l'approche de Noël et de Nouvel an vous met en stress parce que vous appréhender les remarques de votre entourage sur votre poids ou que vous ne pensez pas pouvoir résister bien longtemps au buffet, cet épisode est fait pour vous ! Je vous explique concrètement ce qui se passe dans votre cerveau et comment faire pour reprendre le contrôle grâce aux neurosciences ! Je suis Aurélie Nussbaumer, psychologue & hypnothérapeute spécialisée en perte de poids sur Bordeaux. Avec l'Académie Mincir Autrement, j'accompagne les femmes à faire la paix avec leur histoire pour s'alléger du poids du passé. 📔 Ebook offert : Le secret pour maigrir durablement : https://nussbaumeraurelie.systeme.io/ebookgratuit 🧠 Challenge 21 jours pour reprogrammer son cerveau pour maigrir : https://mincirautrement.com/reprogrammer-cerveau-maigrir/ 📔 Mon livre "Mincir autrement" : https://amzn.to/3o7uFvo 🍉 Académie Mincir Autrement : https://mincirautrement.com/academie-mincir-autrement/