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EPISODE · Apr 28, 2025 · 26 MIN

#442 [GUIDE] Quel format de triathlon est fait pour toi ? (du XS à l'IRONMAN®)

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🎙️ Dans cet épisode, on t’aide à choisir le format de triathlon qui te correspond vraiment. Du format XS, accessible à tous jusqu’au mythique IRONMAN®, découvre les spécificités de chaque distance pour t’orienter en fonction de ton niveau, de ton envie et de tes ambitions !💬 On y parle :Présentation des différents formats : XS, S, M, L, XXL 🏊🚴🏃Focus sur le format relais et les formats "exotiques" 🌍Comment bien choisir sa distance sans tomber dans le piège du "toujours plus" 🧠Que tu sois en quête de ton premier dossard ou prêt à relever un nouveau défi, cet épisode va t’aider à trouver la prochaine course qui te fera vibrer !📗 Ressources :Retrouvez cet épisode (et d’autres guides) au format vidéo sur la chaîne YouTube Opentri !5 semaines d’entraînement offertes > rendez-vous sur https://www.opentri.fr avec le code DEVENIRTRINotre dernier live YouTube : Choisir son prochain vélo : bons réflexes & mauvaises surprisesNotre livre : Devenir Triathlète est en commande iciRetrouver la transcription de notre conversation sur le site devenirtriathlete.comPS : nous sommes maintenant sur Strava ! https://www.strava.com/clubs/DTxOT !PSS : et pour découvrir le nouveau podcast éphémère d'Ermanno, ça se passe sur https://road-to-otillo.fr ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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KM42 - Running, famille, mental — courir sans sacrifier le reste Bertrand Soulier - Hamsters Running Club Tu veux courir ton premier 5 km ou ton premier marathon ? Tu cherches à progresser en trail ou à mieux gérer ton entraînement et ta récupération ? Tu te demandes comment concilier sport, travail et vie de famille sans t’épuiser ?KM42, c'est le podcast running pour tous les coureurs qui ont une vraie vie — une famille, un boulot, des contraintes — et qui courent quand même. Pas pour devenir élite. Pour se dépasser, se sentir vivant, et prouver qu'on peut concilier ambitions sportives et vie réelle.Animé par Bertrand Soulier, coureur amateur : 27 kg perdus, marathon à 42 ans, trails, swimrun, 24h, vélo gravel. Deux épisodes par semaine avec un journal de bord personnel, interviews de coureurs, coachs ou experts et des conseils pour répondre à toutes tes questions.Au programme : course à pied, trail running, préparation mentale, motivation, récupération, nutrition, lifestyle sportif. Du 5 km au marathon et au-delà, pour tous les niveaux Tennis Lounge (podcast en français) Jennifer M Tennis Lounge est un podcast tennis axé sur la préparation mentale et la gestion de carrière des joueurs de tennis voulant devenir pro ou évoluant sur le circuit ATP, WTA et ITF. Analysant les techniques des meilleurs joueurs tels que Roger Federer, Rafael Nadal, Serena Williams ou Novak Djokovic, et faisant appel aux acteurs du sport vous apprendrez des solutions concrètes pour:-Gérer la pression en match;-Augmenter votre confiance sur le court;-Financer sa carrière de joueur de tennis;-Améliorer la relation parents-joueur et coach-joueur

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