#46 (VIDEO) Hoe Corine 7 kg vetmassa verloor als bijvangst van zelfleiderschap

In deze videopodcast interview ik mijn klant Corine. Ze rondde mijn 12-weekse Kernkracht-traject af met supermooie resultaten: ze kreeg haar zelfvertrouwen, energie en werkfocus terug. En zonder dat dit het hoofddoel was, verloor ze 7 kg vetmassa. Kortom: ze heeft haar lijf terug.Dit gesprek laat zien waar je wél op moet focussen: niet op de 'middelen om af te vallen', maar op kracht, voeding, herstel en grenzen. In mijn coaching zorg ik dat jij de regie pakt: zelfleiderschap en verantwoordelijkheid.We hebben het over:🔹haar startpunt en waarom ‘Corine First’ de belangrijkste mindsetshift was;🔹 de grootste eye-openers in training, voeding en herstel;🔹 hoe ze dit volhield naast werk, zorg voor kleinkinderen en fysieke klachten;🔹 waarom vetverlies dan vanzelf volgt, als bijvangst.🎯 Heeft dit interview je gegrepen? Plan een gratis kennismaking of start met de Healthy Habits Scan.Echte kracht begint bij jezelf durven aankijken. 💪🦸‍♀️Volg mij op LinkedIn Volg mij op InstagramKernkracht coachingstraject: www.lisettemeijer.nlPersonal Fit Club, exclusieve personal training studio’s: www.personalfitclub.nl