#47 週7トレーニーの休息に迫る！

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◆研究レポート◆ 【今回のキーワード】おたより、筋トレ、休息、ストレス、インターバル、マッサージガン【成果】・筋トレの一般的な休息について知れる。・休息知らずのトレーニーの非常識な休息を知れる。・トレーニングのインターバルをおまけで知れる。 ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください！ ▼Googleフォーム https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ▼Twitter https://twitter.com/kingjim0318 ▼Instagram   instagram.com/kingjym.saigoku ▼パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼アクセス https://goo.gl/maps/ndzMhA8bsEVxZ1JfA ▼ブログもやってます！ https://bit.ly/kinggymblog ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる

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#47 週7トレーニーの休息に迫る！

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